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陈春霞
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稳定的情绪在关系经营和处理冲突中十分重要,能够尽量做到稳定,更容易在关系中满足我们的需要。 保持情绪稳定不是压抑情绪,而是识别了解自己的情绪以及背后的感受,然后恰当表达,让别人能够理解。
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#发现爱的实质#
##如何帮助孩子建立自信# 一个孩子要健康成长,自信心非常重要。 所谓自信,就是“我相信我有能力”。 作为家长,要放手让孩子独立去做事,鼓励孩子多用自身的能力,多肯定他做到的效果。 但是,很多家长却反其道而行,妨碍孩子变得自信。 比如说: 100分的考试,孩子考了99分,家长只看到丢失的一分,而忽略他得到的99分。只看到孩子的失败,看不到孩子的成功; 替代孩子做他本可以完成的事。比如说帮孩子收拾书包,帮孩子夹菜等等,他们以为这才是对孩子的爱。但是这反而使孩子不能充分成长,使孩子意识不到自己做某种事的能力; 又或者不尊重孩子的想法,家庭里所有的事都由家长作主,孩子感觉没有地位…… 那么怎么帮助孩子建立自信呢? 1、多鼓励、少批评; 2、孩子自己的事,让孩子自己做; 3、让孩子参与日常家庭中的事情,提出自己的意见; 4、不当众批评自己的孩子; 5、不在情绪失控时斥责孩子 你觉得呢?#
#【3月7日分享】一颗自在的心#
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