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刘冠辰
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第一,不在乎身外之物,第二,不被他人评价所左右,第三,顺其自然,不要勉强。
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#今日荐读:#
#爱自己的方式#
#我们生命中经历过的各种关系都不会真正结束——哪怕你永远都不会再见到对方。 每一个你亲近过的人,都会活在你的内心深处。 过去的爱人,你的父母,你的朋友,不论他们是活着还是死了(不论这“死”是象征意义还是字面上的意思),有意或无意间,他们都会唤起一些记忆,而且你常常能从他们身上看出自己是如何与自己和别人相处的。有时你会在心里和他们交谈,有时他们会在梦里和你交谈。#
#我的情绪我做主 情绪是一种能量,驱动我们立刻行动去改变情境。 没有觉察的人就像混沌无力的木偶,任凭情绪裹挟着去行动。 情绪之所以能驱动人,是因为人本能地厌恶情绪带给身体的痛苦感受,要通过行动改变情境来立刻摆脱痛苦体验。 如果情绪带来了喜乐的感受,又会驱动人行动去攀附和增强这种感受。 这种趋乐避苦的自动反应是以一种模式来应对生活中的万千情境,必然是与实情不合,造成烦恼痛苦的结果。#
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#失恋那些事#
#孩子是夫妻爱的结晶、爱的寄托 不是你超越自己的工具#
#爱的语言!#
#每天看见一点点#
#我们要先明白,“坏”情绪从来不是为了伤害我们而出现的。它们用自己的存在、暴发和呐喊,在提示、保护、唤醒着我们,他们用富有特定含义(各种情绪体验)的方式在向我们通风报信、传递信息。 所以,情绪不是敌人,它们是盟友,而且是最忠实的盟友。 之所以说是最忠实的,是因为情绪从不会说谎。他们会把我们最真实、最底层、甚至被我们压抑的自己都不知道的情感表达出来。 所以,每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我,让我们有机会成熟和成长。#
1个回答
#谁还不是个宝宝#
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