凡事在别人面前都力求表现最好的人,他们的情绪是什么,首先,这类人好面子,害怕羞耻感,这里有两种情绪,一是害怕,二是羞耻感免费心理咨询

张筱茜

问

凡事在别人面前都力求表现最好的人，他们的情绪是什么？首先，这类人好面子，害怕羞耻感。这里有两种情绪：一是害怕，二是羞耻感。那这类人的情绪痛苦就是：不能面对自己的害怕，不能面对自己的羞耻。就只有不断地努力，不允许自己丢面子，也不允许自己在别人面前因为错误或做不好被，被批评、被嘲笑、被蔑视、被嫌弃。这类人处在这样的状态里，他们的情绪就是隐藏的害怕和隐藏的羞耻。你理解到了吗？

2温暖

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#第2天你微笑了吗？通常情况下，我们的微笑是由愉悦的情绪带来的，但如果你偶尔有点小低落，不妨对着镜子微笑一下，你的大脑会以为你是开心的，进而会真的让你好起来。不过不建议经常使用这个方法，那样的话就变成了情绪劳动，适得其反，最好的办法还是识别并合理地释放情绪。#

#如何增强意志力？#

#专属创伤背后的专属智慧，与普遍意义的逻辑自洽，是两回事#

#我执不需要被打压，应该被照亮。#

#但是东方哲学很难懂#

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