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程璐璐
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#活出你的敏感害羞,是你变厉害的开始#
#心理学~鳄鱼效应#
#第520天 女生恋爱必须知道的3个问题 1.“分手了,我该怎么办?” 问这个问题,说明你本身就没有接受分手的事实。在提出分手的那一刻,他就已经不爱你了。做不到“断舍离”,你就是一个甩不掉的“麻烦”,他对你只有恶心。一个不愿和你建立关系的人,你能怎么办?“分手”两个字,是他说得还不够清楚吗? 2.“他出轨了,我该原谅他吗?” 出轨只有0次和无数次。你原谅他,是你格局大,但也是他不断出轨的理由。大路朝天,你完全可以向前看,为何偏要在玻璃渣子里找糖吃,满口流血的“疼痛”真的很甜? 3.“他没钱没工作,我该等他吗?” 一个18岁的男生一事无成,你可以给他时间,他需要成长。一个28岁还一无所有的男生,你该反省,他有什么值得你等待的?#
#不抱怨,不迁怒(二)#
#周五:咨询师语录#
#借我一双慧眼让我真正理解你#
#《如果你爱我》-萨提亚 请你爱我之前先爱你自己 爱我的同时也爱着你自己 你若不爱你自己 你便无法来爱我 这是爱的法则 因为 你不可能给出 你没有的东西 你的爱 只能经由你而流向我 若你是干涸的 我便不能被你滋养 若因滋养我而干涸你 本质上无法成立 因为 剥削你并不能让我得到滋养 把你碗里的饭倒进我的碗里 看着你拿着空碗去乞讨 并不能让我受到滋养 牺牲你自己来满足我的需要 那并不能让我幸福快乐 那就像 你给我戴上王冠 却将它嵌进我的肉里 疼痛我的灵魂 宣称自我牺牲是伟大的 那是一个古老的谎言 你贬低自己 并不能使我高贵 我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养 有的是期待、压力和负担 若我没有符合你的期望 我从你那里拿来的 便不再是营养 而是毒药 它制造了内疚、怨恨,甚至仇恨 我愿你的爱像阳光 我感受到温暖、自在、丰盛喜悦 我在你的爱里滋养、成长 我从你那里学会无条件的给予 因为你让我知晓我的富足 与那爱的源头连接,永不枯竭 永远照耀 请爱你自己吧 在爱他人之前先爱自己 爱自己不是自私 牺牲自己并不是爱的表达方式 爱的源头就在那里 然而,除非你让自己成为管道 爱不能经由你而流向我 你若连接 爱会滋养你我双方 你若断开连接 爱便不能经由你而流向我 你的爱便不是真爱 而是自我牺牲 然而,那不是我想要的 爱自己,是生命的法则 除非爱自己 你不可能滋养到别人 我愿意看到充满爱和滋养的你 而不是自我牺牲的你 因为,我也爱你 我爱你 必先爱我自己 否则,我无法爱你 而你,亦当如此 生命的本质是生生不息的流动 生命如此 爱如此 好好爱我自己..#
#心态的重要性#
#“困扰”是谁的#
#人生的烦恼#
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