回避型依恋模式如何能够成长为安全型,免费心理咨询

白小白

6回答

问

回避型依恋模式如何能够成长为安全型？

9温暖

6条回答

袁力红

咨询师

2年前

这个不容易，回避是从出生之后就开始慢慢成型了，就好比让正在行驶的火车切换轨道，弄不好就翻车脱轨，从对自我的深刻的理解开始第一步吧，希望可以帮到你

刘淑珍

咨询师

2年前

你好！在稳定的关系中成长！

刘云清

咨询师

2年前

泛泛地说，这需要人格上的成长——能够平和地体验和接纳，甜苦参半的关系和需要磨合发展的亲密。回避型，通常需要成长的路径为提升自我觉察，学习面对焦虑（对依恋分离的处理等），发展自我关怀，梳理过往情结; 同时在关系中去接纳、体会、付出、拒绝、回应爱的能力; 慢慢地往安全型的方向去靠近。

这个过程中，也许你会对自己和对关系有了新的体悟，渐渐地更加自洽而自如

赵莎莎

咨询师

2年前

这不是一句话两句话能说的清楚的，还是要全方面看看到底发生了什么事。

#为什么总对未知不确定的事情幻想呢？或许没有发生的事情，自己幻想一下就越想越气，这不是自己跟自己过不去么，知道这样不好，又控制不住自己怎办？今中午又因幻想发生了不愉快的事情，今年结婚头一年在婆婆家过年，上周回去看在婆婆家给我们准备的被子与被罩不符，被罩大，里面被子小，盖着不舒服还没有给我们更换，就让老公给婆婆说洗下床单被罩在换个合适的。婆婆回话说这被子与被罩本来相符的，盖盖里面棉花就缩缩了，本来是两米乘两米二大被子，现在缩缩好大一块，我想这肯定盖的年数多了啊，年数多还不知道给换新的，第一，这是生婆婆气，觉得婚后来婆婆家不给准备新被子。第二幻想原本的这大双人被子为啥给老公自己盖？看公婆盖的是单人的。为啥给老公准备双人的？要是为我们婚后准备，那该是新的，并不会是盖的时间久棉花缩缩的。是不是之前老公前女友来家里婆婆特意准备的呢？记得之前问过老公，前女友有没有来家里住过，老公说午休过，晚上没在这住过。今中午又提起这事，质问老公这被子是不是为前女友准备的，为啥不给我准备新被子，让我盖你们睡过的，老公微信只给我回复没有，没有说其他的，不知道是我质问多次烦了，还是真的是当时给前女友准备的，想想就很生气。知道前女友事已经过去了，老公谈前女友也不是老公的错，毕竟都是奔着结婚去的，没想到会是分手的结果，而且是认识我之前的事情，改变不了，不该去问，问了老公应该也是痛心的，可总是控制不住自己，其实我内心还是介意的，因为我之前没正儿八经谈过对象，思想保守，老公前就相亲认识一男孩谈了一个多月，可能也体会不到谈几年分手的感受吧，也是觉得自己没谈过，老公谈过几个，内心介意，而且觉得不公平，只是理智想那是之前事情和自己没关，但我自己好痛苦啊# 12个回答

#生完孩子，我就没有用了# 14个回答

#老公无休止的网赌；四年了；车子什么都抵押了；我搬回娘家住；我说要离婚我爸妈一直不肯我离婚；这几年反复搬回娘家好几次了；老公开货车常年在外面；我一个人上班；婆婆在家帮忙带孩子；平时孩子去读书；婆婆人还是很好的；我的衣服婆婆都会帮我洗；不过我也是心存感激都会给她买衣服；这次我很坚决要离婚；爸妈还是不肯；我老公就开始指责我不顾家在家不洗衣服；不煮饭；说真的我心很痛；我在上班；下班婆婆豆煮好了；住在娘家豆时候；也不能说我爸妈对我不好；对我是很好；可是不理解我；对我弟也比较偏心；我弟先感冒；我妈久各种炖给我弟吃买各种降火的给我弟吃；我感冒就没有；从小老妈比较偏心我是主动点；我孩子我也一起带回去住；我弟周六日住家里；王周六要上班；所以孩子周六放在我家里；我妈每次就会特地交代孩子早上要让我弟睡到中午；让我孩子不要大声说话话；住久了最近会叫我周六带回去给我婆婆带一下；我一个阿姨比较理解我知道我在这段婚姻很痛苦支持王离婚；那天我阿姨找我聊天；我妈就怕我阿姨跟我说什么一直打电话让我很不舒服；前天晚上下班我出门了一下；还早让我妈带了一下；回家应该是晚上九点多；我妈就很不高兴；说真的我心里很难受很难受；昨天我就想你们都想让我回去过；那我就回去婆家；我妈就说我不是赶你；你想住多久就住多久；我也不知道是不是矫情；我就觉得哪里都没有我的家；我晚上拿衣服准备回婆家的时候；妈妈说你弟还没结婚你住多久都没有关系；瞬间我想以后都不回家了；东西都还没拿完；我也要等老妈不在家的时候再回去拿；我回婆家的路上流了一路的泪；我知道我妈也是爱我的；可是这样我心里真的很难受；我想以后都不回去了# 13个回答

#有一个我很喜欢的男生我们聊的很好他跟我说要吃我做的饭我觉得发展太快了就说自己做的不好然后他说那也要吃我就不知道怎么回答了请求帮助# 6个回答

#爱是克制，是尊重# 4个回答

#觉得自己面对感情生活很拧巴# 20个回答

#真够烦的，上周本来想约胃肠镜，结果感冒了没法做，好不容易约到这周四，他妈的又来例假了，# 11个回答

#真的好累好累，打扰到各位了# 21个回答

#一個月薪水翻了接近一倍# 12个回答