如何让自己在考试中不紧张呢,免费心理咨询

吃苹果的猪

10回答

问

如何让自己在考试中不紧张呢？

3温暖

10条回答

3年前

闭着眼睛深呼吸三次，让自己身心放松，那这次考试当初一次人生体验，接纳自己的紧张情绪。

3年前

是适当的紧张

3年前

适当的紧张可以发挥你的潜能。对自己做一个心理暗示：放松、放松。

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