感觉这东西太抽象,但是又很重要,怎么才能把感觉说清楚,怎么才能做到能随时随地用语言说清楚自己的感觉,免费心理咨询

ihii

18回答

问

感觉这东西太抽象，但是又很重要，怎么才能把感觉说清楚，怎么才能做到能随时随地用语言说清楚自己的感觉

16温暖

18条回答

赵鹏

咨询师

2年前

瞬间的感觉是情绪，持续较长久的是感情。这样粗分一下，是不是就容易表达了？！

ihii

3年前

提问的这个问题很有意思，这个有意思是感觉吗，更像是对问题的评价

曾秋云

咨询师

3年前

刘淑珍

咨询师

3年前

18"

苑群

咨询师

3年前

感觉可以从内中外去描述，内心的感受，中间的想法，外在的身体反应，他们分别还包括很多层面去梳理自己的表达，练习久了就可以表达了。多练习自己的感觉，有助于我们提高自己的感受性，更能好好爱自己，我可以帮助你去觉察并表达自己的感受

刘静

咨询师

3年前

想说出真实的感受，最好的办法就是不加修饰的说出自己真实的感受，不要想是否表达的准确，这才是最接近真相的。

ihii

3年前

被你一夸厉害，心里美滋滋的，美滋滋就是感觉的语言表达吧

刘双艳

咨询师

3年前

朴美花

咨询师

3年前

也许从关注身体的反应，然后去表达这种反应开始——是最简单，最直接的。比如《你的这句话让我感觉肩膀很重，感觉到很大的压力》。这需要，我们跟自己的身体有良好的链接，需要练习的，欢迎进一步探讨

史冬英

咨询师

3年前

用语言表达情绪情感本身就是非常不容易的，你需要练习，具体来说，每次感觉有情绪的时候，你都要尝试先抓住情绪，和它待一会，给它命个名，然后好好感受它，描述它，直到你认为你可以明白自己了。

吴倩

咨询师

3年前

把感觉说清楚，是为了什么？清楚的定义是什么？有什么标准？如果不说清楚，你有什么损失？思考后再决定要不要说清楚，和怎么说清楚…

尤四海

咨询师

3年前

你好，有一种方法，我称之为文章法自我探索，或者这个方法能够帮助你。

相关问答

#画地为牢# 18个回答

#是人是鬼办完离婚手续才知道# 22个回答

#讨厌旧友，还要继续吗？# 28个回答

#对象不肯交底# 31个回答

#和女朋友发生关系了# 18个回答

#我是女的，已婚，我有个弟弟，我爸一个月退休金一万多，我妈说等我弟结婚了就没钱给我了，人家媳妇不愿意。我爸说她能管的着我们钱吗？# 29个回答

#闲鱼上那些人当别人的底线是可以随意摩擦的吗# 11个回答

#有没有研究佛学知识中心理学部分的老师，用佛学心理学部分开导来访者的用户# 18个回答

#职场怎么避免被pua？# 15个回答

#一个人走出去去见很多人，去见很多美景。会长见识。而天天在家只会越呆越傻。多走出去长见识。看到不同的人也会学到很多东西。天天在家呆着没有出息，只会越来越完蛋。天天在家呆着只会看到碗大的一片天。天天在坐井观天。走出去好处多。去不同的城市，去见不同的风景。不同的人，心情都会开阔。我说得对吗。天天在家呆着只会让人嫌弃。走出去是救自己，老呆在家里是害自己。# 9个回答