喜欢这个练习让我感受很多,我把这一种慷慨想像成这个宇宙给予我们足够的空气,土地,阳光,大海,宇宙从来不会感觉到累,因为我免费心理咨询

小粉豬

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问

喜欢这个练习让我感受很多。我把这一种慷慨想像成这个宇宙给予我们足够的空气，土地，阳光，大海……宇宙从来不会感觉到累，因为我是它的一部分，整个宇宙都是一个我，就像佛家所讲的同体大悲

就像你喝进去的水，会无私的给予到你身体上所有的细胞，所有的器官

这种爱和慷慨是无条件的，是自然而然的把其他人，家人都好朋友，同事，同学，陌生人，都看成是一个我

他们和我一样，也有脆弱的时候，也有受伤的时候，也有害怕的时候，每个人都值得被爱，被温柔的对待

每一个人都是爱的源泉，只要懂得爱自己，把自己的内心填满爱，就可以自然而然地把爱分享给所有人，甚至是整个宇宙，就像宇宙无条件地爱着我们一样

我们也可以选择无条件地爱着这个宇宙，爱着一切众生，阿弥陀佛

9温暖

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#现在不喜欢压抑自己感受的同事反而喜欢做自己的同事# 14个回答

#《每天》最近非常的疲惫，睡眠更是了，时常是2点睡有时6点醒，我是醒了就非常难再入睡的，和女朋友一起，她更多时候是她一直的习惯吧，多是2点才睡，就算没什么事，也拿着手机熬到2点才睡，也多时候叫外卖，奶茶或吃的，我经常会在这个时候把手机递给她打开美团，之前12点我困的时候，我还可以先睡，躺着一会慢慢就睡着了，还是满开心的，自己也觉得很不错，也挺惊喜的。但最近，好难了，我也经常跟着她2点才睡了，但他早上班我就白天继续睡，有时候也能睡着，有时候刷下手，偶尔睡下，整体心情状态会好很多，12点多再起来做点事，或睡不了就9点多弄点吃的，虽然如此我想这是我的当下的状态了，我想算就她不这样，我一个人可能也难入睡，经常我睡前抱她一会，早睡醒也抱她一会都是很心慰，弓字形抱着，贴着她，感觉很温暖，身上，还有腹部。我想她也很喜欢我这样抱着她睡的。但最近我好像有点崩，每天都2点睡了，策略还是想睡就睡吧。不过早上一般困着，也去喂鱼，猫，鸟，观察植物浇点水，可能5分钟就弄完，再有点心情扫下地，之前拖地比较多的，近也懒了，不那么脏就扫下吧，但基本每天都不会扫的。有时候想着好久没有去爬山了，好像是忘了一样，以前非常多的，偶尔会想念，那也是以前了，现在不想，我想是因为当下心里状态好了吧，底子好了，平静了，虽然当下也很多事，烦事，好像也难也只是当下的事。之前想去爬下，多是心里乱，或排解情绪，也可能心里难受，想着之前多次在山上那些日子，那些在山上的感觉，念头，不管是焦灼，还是无明，还是爬着爬着就慢慢减轻，消散的乱流。偶想去爬山也许是可能是怀念回顾曾经在山上的那些感受，体验。。。尔今天极少有这个念头，但红树林还是会去，有时候总想去，又被当下的感受拦下了，或好多了，或感觉又累了不想去了，或陪女友去了，就不去了。日子还在向前，生活好像有点乱有点累有点疲惫有点无序，但内心好像是力量满满，像是充满了火焰，我知道每天都在，我也在，好像没有方向，好像每天就是方向的本身。# 18个回答

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#我发现世俗的外界会给你放入一些恐惧，比如老了饿了累了死了病了伤了残了，导致每个中国人都会有那种生命底层的恐惧，这种恐惧比其他更可怕。所以一定要买房一定要干嘛，但是如果我活到60岁没有地方住一定很可怕吗，难道我不是这个世界的生物吗，我不存活在这世界上吗，我不是天生地养的吗。而且我也没有能力赚到存在某些钱，某个程度，难道我就要一直恐惧一直怕一直累吗，还是存不到，有人斤斤计较精打计算吃苦存钱，的确存到了，但是我没有这方面天赋，我也无法适应始终# 7个回答

#我生气讲不通的时候打了男朋友，他还手了。别人说男人不能打女人，叫我分手。他说凭什么只能女人打男人。我觉得好像也是这个理，于是我们经常打架，这样好吗？# 21个回答

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