喜欢这个练习让我感受很多,我把这一种慷慨想像成这个宇宙给予我们足够的空气,土地,阳光,大海,宇宙从来不会感觉到累,因为我免费心理咨询

小粉豬

4回答

问

喜欢这个练习让我感受很多。我把这一种慷慨想像成这个宇宙给予我们足够的空气，土地，阳光，大海……宇宙从来不会感觉到累，因为我是它的一部分，整个宇宙都是一个我，就像佛家所讲的同体大悲

就像你喝进去的水，会无私的给予到你身体上所有的细胞，所有的器官

这种爱和慷慨是无条件的，是自然而然的把其他人，家人都好朋友，同事，同学，陌生人，都看成是一个我

他们和我一样，也有脆弱的时候，也有受伤的时候，也有害怕的时候，每个人都值得被爱，被温柔的对待

每一个人都是爱的源泉，只要懂得爱自己，把自己的内心填满爱，就可以自然而然地把爱分享给所有人，甚至是整个宇宙，就像宇宙无条件地爱着我们一样

我们也可以选择无条件地爱着这个宇宙，爱着一切众生，阿弥陀佛

9温暖

4条回答

相关问答

#今天原本挺累的，原本想赖在床上的休息，以往的经验总是躺也是好像没什么感觉，晚上入睡也不好，又想到往常提升能量多是去爬山，海边绿道，红树林。最后决定去爬山了，准好可以调焦的手电，小斜挎包，里面有备创可贴，碘伏，纸巾等，往常爬山还要多点装备，开车20分到山脚下，开了记录轨迹，一口作气个往上爬，路也遇不少下山的人，南方冬天不像北方，但风大，山上的潮气，显的格外阴冷，打在身上冷飕飕的，但向上爬，浑身的热量不断向上涌动，与来山里冷风对冲，实际的感受冷也在皮肤上，心里和身体很暖，不断向上，心跳也加快，鼻子也告急嘴巴向大自然吸取氧气。开始正面上山的一点五公里，路人比较多，另外一面向下向上几乎无人，刚向另一面山，下走的时顿感浑身有点微微不适，因为山上是没有路灯，又人少。记录之前还有小时候，是肯定不敢的，总觉得走漆黑的夜路身后有什么似的，此时不管一路前慢适应了，身体也热了起，半途竞碰到一对小情侣，这么偏僻漆黑的山里，我想这就是爱情和勇敢的力量吧，又上又下，最后要向爬一个陡的山坡时这个心里已经没有什么感觉了，满满的力量，心里很是慰藉，到了山顶待了一会，冷风很大，虽稍休息就下山了，但即要下山的时候无意还是听到像个宝宝啊的一声，略感不适，马上调整还好，最后一段是沿小区外面的小路下去了。这次还是非常满意和有力量的，第一次夜爬像一个侠客穿梭于山林。现在觉得这两年的心灵成长巨大，虽然成长是痛苦而缓慢的，但还非常值得有成就感的，也有情说的杜老师长久的陪伴和支持，虽然每次成长像怎心灵生了一场大病，但挺过去都能得到巨大的成长，所以也把情说当成一个精神家园，把心事在这里当成了朋友圈发，也感谢所有老师的支持。# 5个回答

#做个编外工作，突不突然的要倒查工作，反馈错了，能一整年周例会上动不动被领导骂来骂去的，做了5年了，越来越卷，事情越来越多，还要什么都得做好，真的干不下去了，我这样是不是辞职会更好呢# 9个回答

#搬个家什么东西都要扔掉吗。我不想扔掉东西。我怎么才能留下她们。不能住个楼把东西都丢了。我不想搬家，我不想扔东西。我想留下她们。都是花钱买的。扔了还得花钱去买。闲置的东西可以去闲鱼卖吗。我不知道怎么发布信息。# 14个回答

#每晚都会进入深度思考，感谢老师，没有她的付出，就不会有现在的我，老师，我学会了向内求，我懂得了如何让自己成长。我也学会了珍惜当下，我要勇敢表达出来，我信任我的老师，喜欢我的老师，一路陪我走来真的很不容易，我看到了老师对我的付出，接下来我自己要成长了，我这不是写诗歌，我也不是写什么肉麻的语句，这是真心话！我的真心话！# 8个回答

#记住男人分手是有下家了，再怎么纠缠都是自己受罪。而且一文不值，重新找个下家啥都不是事。面对喜欢的男人有下家有新欢，我应该怎么做。我应该纠缠，还是应该不要了，不去打扰。各过各的日子。# 10个回答

#这样的老公我还要不要？心里奔溃的眼泪流不出来，在婆家的时候跟婆婆吵了几句，老公没有为我说话，回来两个人又打了一个多少小时的电话，大致上两个人都在解读我，吵架的原因是，我说婆婆不公平，婆婆今天也私底下跟我挑明了，我一个离过婚的跟嫂子比啥，我不配的这种话，老公跟婆婆聊好后，跟我聊天，让我回答一句，说他为什么不肯让我说他是妈宝男，他也不是妈宝男，其原因是我他一直在为我争取，这段婚姻也是他极力争取的，我说让他说实话，说点这段婚姻合不合适的话，他说了一句领证的时候冲动了，后面又全部在说他要我这些话，说他为我付出很多，跟她妈妈因为我吵了好多次，这句领证冲动的时候，吵架又要和婆婆两人重新解读我的话，我在想是否应该结束了，别让冲动延续、这样的老公我还能要吗# 5个回答

#感觉孤独怎么办# 22个回答

#很累，总是躲避人，害怕沟通害怕与人接触……# 16个回答

#做一个喜欢不断思考和不断检讨的人，因为思考可以让人清晰、明白，因为检讨可以让人正视和改正自己的不足# 5个回答

#某人一丁点消息，就会让我负面情绪波动# 12个回答

相关话题

#感情那些事# 5395516个回答

#人际关系# 2368429个回答

#压力太大怎么办# 1474141个回答

#我需要心理咨询吗# 1248319个回答

#职场二三事# 506975个回答

#个人成长# 8966557个回答

#抑郁求助# 476234个回答

#焦虑怎么办# 968602个回答

#心理咨询# 2216588个回答

#一句话描述你现在的心情# 1955885个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号