笙亓
15回答
总是先考虑别人,先感受别人,在我打出这段话时,感觉能够感受一些自己了,但并不稳定。
12温暖
15条回答
觉察就是改变的开始
能觉察到自己的情绪和人际模式,是改变的第一步。确实模式的改变需要好好探讨哦,找咨询师聊聊吧我可以帮你
这种无法照顾到自己的感受,让你在照顾别人感受之后令自己感觉不舒服吗?如果自己感觉是不舒服的,那可能需要做个人成长让自己从情感隔离的模式里走出来。
你好,先考虑别人,先感受别人,和很难表达真实情感,这是两种不同的状态,你是不是觉得先后调换一下,就能让你表达真实自我情感了呢?
很好的体验,慢慢关注到自己的感受,非常棒
讨好?
情绪是离开潜意识最近的言语,慢慢来
相关话题
#感情那些事# 2245010个回答
#人际关系# 1065512个回答
#压力太大怎么办# 834329个回答
#职场二三事# 229498个回答
#个人成长# 2253007个回答
#抑郁求助# 219902个回答
#焦虑怎么办# 385550个回答
#心理咨询# 804601个回答