定目标就紧张,怕完不成,免费心理咨询

猪猪

22回答

问

定目标就紧张，怕完不成

12温暖

22条回答

2年前

可以定一个小目标

2年前

34"

2年前

那如果不定目标会怎样呢？或者定了目标又没有完成，你觉得会怎样呢？

2年前

目标对于有些人来说是动力，看起来目标对于你来说是压力。

2年前

如果暂时不是必须一定要定某个目标，那就先照顾好自己的情绪，等状态好的时候再做一些小的比较容易完成的计划

2年前

87"

2年前

9"

2年前

我认为你先给自己定一个小目标，慢慢再完成大目标。

2年前

假如完不成，您觉得您会面临什么样的状况呢？之前是否有定了目标没有完成的时候，那时候您是什么感觉呢？

2年前

可以来聊聊这个紧张

2年前

你好，害怕完不成，是怕什么？能否具体描述一下害怕的感受是什么？

2年前

可以把目标拆分开来完成

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