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18回答
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很压抑
13温暖
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18条回答
赵莎莎
咨询师
1年前
最近还是不能出去吗
尤四海
咨询师
1年前
你好,在家里感觉很压抑,是外部压力还是自我压力呢?在外面的时候,有这种感受吗?
汪可
咨询师
1年前
现在大环境下,大家都不敢随便到外面去闯荡,这样人容易郁闷。可以做点什么呢,平常自己是怎么调节情绪的呀?
武李利
咨询师
1年前
这个压抑的感受具体是什么
郑亚林
咨询师
1年前
可以试着去觉察"心情特别沉重"它是什么时候来的,它是什么事吸引来的,看见它。
朱文辉
咨询师
1年前
每天上班就不会压抑了吗?
刘云清
咨询师
1年前
具体聊聊? 这样的情况持续多久了?有没有某些时刻心情相对不那么沉重呢?
袁力红
咨询师
1年前
之前有过类似沉重压抑的感受吗
刘现乐
咨询师
1年前
出去走走,哪怕是出门坐一趟公交
李静
咨询师
1年前
物理环境封闭,时间久了肯定对心理健康会有不同程度的影响。要是觉得不舒服焦虑要及时调节情绪。不要自己一个人撑着。
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