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小粉豬
19回答
问
我看见重复的模式，怎样可以打破它呢？是不是我不一样了，结果就不一样呢
11温暖
19条回答
史爱华
咨询师
2年前
你说的很对，只调整部分就可以的。
冯二玲
咨询师
2年前
因果循环。
周新梅
咨询师
2年前
36"
张万青
咨询师
2年前
58"
刘静
咨询师
2年前
你改变了，结果才会有所改变
史冬英
咨询师
2年前
重复的模式说明它背后是重复的思维、习惯和信念，你如果改变，就会给关系带来新的力量，进而改变运动的轨迹。
冯雅琪
咨询师
2年前
模式背后都有自己的动机和内在动力，确实，当你的内在动机变了，那外在呈现也就都变了
芦李
咨询师
2年前
模式不一定都是需要打破的，我们可以先探索如何先接纳自己允许自己有这样的模式存在，然后再看看如何让结果不同
汪可
咨询师
2年前
想法不一样的，或许就真不一样了，可以探讨探讨
石萍
咨询师
2年前
很棒的自我觉察
尤四海
咨询师
2年前
你好，重复的模式，如果你学习过编程，就容易理解一些，重复在程序中叫循环，打破重复就是设置一个跳出循环的条件，当条件满足时执行另一个程序。至于你说的自己不一样了，结果就不不一样了，应该是自己的认知调整了，对应的行为就会有所改变吧。
白鹏
咨询师
2年前
是针对什么的重复模式呢。它带来的结果对你有什么影响呢。
徐红艳
咨询师
2年前
59"
刘云清
咨询师
2年前
练习提升觉察的能力。
以及觉察后， 选择不同的可能性的意愿——这来自于对自己价值观的进一步的厘清
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