我看见重复的模式,怎样可以打破它呢,是不是我不一样了,结果就不一样呢,免费心理咨询

小粉豬

19回答

问

我看见重复的模式，怎样可以打破它呢？是不是我不一样了，结果就不一样呢

11温暖

19条回答

冯二玲

咨询师

3年前

因果循环。

周新梅

咨询师

3年前

36"

刘静

咨询师

3年前

你改变了，结果才会有所改变

史冬英

咨询师

3年前

重复的模式说明它背后是重复的思维、习惯和信念，你如果改变，就会给关系带来新的力量，进而改变运动的轨迹。

冯雅琪

咨询师

3年前

模式背后都有自己的动机和内在动力，确实，当你的内在动机变了，那外在呈现也就都变了

芦李

咨询师

3年前

模式不一定都是需要打破的，我们可以先探索如何先接纳自己允许自己有这样的模式存在，然后再看看如何让结果不同

汪可

咨询师

3年前

想法不一样的，或许就真不一样了，可以探讨探讨

石萍

咨询师

3年前

很棒的自我觉察

尤四海

咨询师

3年前

你好，重复的模式，如果你学习过编程，就容易理解一些，重复在程序中叫循环，打破重复就是设置一个跳出循环的条件，当条件满足时执行另一个程序。至于你说的自己不一样了，结果就不不一样了，应该是自己的认知调整了，对应的行为就会有所改变吧。

白鹏

咨询师

3年前

是针对什么的重复模式呢。它带来的结果对你有什么影响呢。

徐红艳

咨询师

3年前

59"

#喜欢身材和年龄成熟年长的女性是不是我性思想有问题的？# 12个回答

#我什么时候能变成一个正常人，能正常的思考，而不是一味的跟从别人的想法。能不再出现矛盾时，一味的质疑自己。能不再因为细小的事就没有安全感。能正常的与别人交谈，而不是只会傻笑。能正常的交朋友，而不是每次都觉得自己孤零零的。能有勇气向别人倾诉自己的困惑和内心的想法，而不是一直怕别人不愿意听自己说话，一直憋在心里。好想知道正常人都是怎么生活的。# 15个回答

#考试的时候，我有的室友她们总是说你肯定能过，这样的话。可是之前的专业考试她们这样说我我也没过啊，她们给我一种总想找个人去捧杀，显得自己不突出，成天装弱，其实她们比谁都努力。我现在被气的都有点不知道说啥了。本来人生自己发亮就很不容易，为什么想要熄灭别人的灯，我还偏偏容易受别人影响，老师，这次考试真的很重要，我应该怎么去平衡我的心态，我现在想哭# 17个回答

#真的有些朋友整的我睡不好学习上也不好哎整天就想这件事注意力也转移不了# 10个回答

#头发烫坏了，我的头发出不了门。什么头发都不适合# 9个回答

#没有安全感的人怎么爱自己，接纳自己呢?# 13个回答

#1⃣️总觉得自己有时候努力了却还是父母眼中不懂事的孩子多次自我怀疑是否自己还有活着的价值 2⃣️人变得消极虽然表面看起来很开心 3⃣️我也想变好变成父母眼中的乖孩子乖女儿不知道该怎么形容自己现在的心境父母甚至会因为我而起纷争哎# 16个回答

#老公对发小的态度# 20个回答

#很好，现在觉得前任真傻逼# 21个回答