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周凡
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早安,感恩相遇 当你开始表达自己内心感受和想法时,愿意聆听的人就会出现;当你真心分享或是服务他人时,帮助你成长和蜕变的事件便会到来。
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#亲子教育:#
#学会做个脸皮厚的人#
#世界上没有完全相同的两个生命体,所以你是独一无二的,生的再平凡,也是限量版。 #
#一个人,怎么会不了解自己呢?无非是因为从一开始,就对自己的某些“弱点”或者“瑕疵”不敢直视而已。自己心里也明白,只是必须欺骗自己,时间久了,自己就真的“看不见”那些问题了。在人生道路的选择上,真真假假地伪装,不敢做选择,不敢下赌注,乱如麻,不得已了,马上后悔,往往把自己送到最不适合的囧境。 然后否定自己,没有能力,没有毅力,没有动力,却又要求自己“一定要好”。 如果从一开始接受了那些瑕疵,人生完全可以不用那么慌张。也一定能收获自己应得的成就。#
#爱是双向奔赴#
#咨询几点感悟: 1、没有什么是不合理的信念,世界多元各有不同,咨询师只好奇是什么让他有这样一个信念,这个信念给他带来什么样的影响? 2、遇到家长和孩子相互想说服对方,那么他们说服对方最后的结果是什么?比如,最核心的是什么想让家长说服孩子,说服了孩子之后他会有什么样的反应呢?反之问孩子。这种探讨让他们彼此看到事情的本质,自己会有不一样的思考和做法。 3、咨询中,语言可说可不说,可问可不问的尽量不要多说。接受生命的限制,职业的有限性,同时也尊重每一个生命的独特性,提前告知来访或者家长,一次咨询不能解决所有的问题。需要了解情况,需要时间,需要合作。咨询也没有办法直接告诉来访者他应该怎么做,咨询是一个陪伴、协助、澄清当事人的过程,他的感受、想法是什么,确认他的知觉。每个人希望的都不同,所以没有固定的模式和答案。 4、针对孩子的咨询,首先看孩子愿意来谈吗?他认为自己是这个问题吗?想改变吗?所以不愿意谈就不适合做咨询,咨询也不会有很好的效果,咨询的前提是愿意接受心理咨询。#
#刺激控制法#
#有时,我可能脆弱得一句话就泪流满面#
#和自己和解#
#真正的成长是一种蜕变,是把成他人喜欢的人,转变成为自己喜欢的自己,这是心理上的,不是形式上的。#
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