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崇霞
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今日分享:非暴力沟通四步(让表达温柔而有力) 1观察:说出客观事实,不带偏见和评价; 2感受表达:表达你的感受而非观点和想法; 3明确需求:清楚明白地说出你的需要,而非指责; 4合理请求:勇敢向对方提出你的请求,而非命令。
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