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崇霞

问

今日分享：非暴力沟通四步（让表达温柔而有力） 1观察：说出客观事实，不带偏见和评价; 2感受表达：表达你的感受而非观点和想法; 3明确需求：清楚明白地说出你的需要，而非指责; 4合理请求：勇敢向对方提出你的请求，而非命令。

今日分享：非暴力沟通四步（让表达温柔而有力）
1观察：说出客观事实，不带偏见和评价;
2感受表达：表达你的感受而非观点和想法;

3明确需求：清楚明白地说出你的需要，而非指责;
4合理请求：勇敢向对方提出你的请求，而非命令。

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#四十不惑的本质是心理困局#

#在家庭关系中：你的父母并未察觉到自己的引导系统。所以他们无法给自己或彼此振动一致的行为模式。他们通常认为要由你来改变行为，好让他们感受到正面的体验，因此在你进入他们的生命体验后没多久他们就想训练，你的行为模式，让你的行为，符合他们的喜好，但是，这样的期望是不可能达成的。他们没有跟自己本来的面目达成一致的频率法要求，你用你的行为，让他们有更好的感受，这就是所谓有条件的爱。 “如果你改变行为或条件，我看到了之后就会觉得比较好，所以你要为我的感受负责。”#

#缺爱VS心理补偿#

#当一件事怎么都无法解决的时候，就该放下了#

#[爱心]对照一下，身体寒湿从哪里来？#

#想念的时候#

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#唯独放过自己，才能与全世界和解# 1个回答

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