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崇霞
问
今日分享：非暴力沟通四步（让表达温柔而有力）
1观察：说出客观事实，不带偏见和评价;
2感受表达：表达你的感受而非观点和想法;
3明确需求：清楚明白地说出你的需要，而非指责;
4合理请求：勇敢向对方提出你的请求，而非命令。
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