想知道如何增加自己的心理能力,如何培养自己独处的能力,我现在是负,分,别人稍微一不陪我我就会非常生气,我好像完全不能一个免费心理咨询

梦

16回答

问

想知道如何增加自己的心理能力，如何培养自己独处的能力。我现在是负100分，别人稍微一不陪我我就会非常生气，我好像完全不能一个人独处，完全不能一个人专心，我内心永远牵挂着一些什么。

14温暖

16条回答

3年前

是不是心神不定，魂牵梦绕

3年前

需要先把心理的牵挂和情绪处理好才能安心。

3年前

是安全感的问题，可能你有安全感的创伤，还需要被看见被疗愈

3年前

独处是一种能力，你在独处时会想到什么呢？

3年前

可能和从小的成长环境有关，我愿意陪你去看看。

3年前

你似乎努力维持小孩子的状态，这个状态能让你受到什么样的益处?或者说什么阻止你成长了呢？可以一起探讨一下

3年前

你有个内在小孩需要陪伴和疗愈，我可以陪着你一起去完成。

3年前

对，我感觉自己就是个小孩子，不是假设

已注销

咨询师

3年前

相关问答

#不知道为什么，可能之前遇到的很多人，包括我的朋友，都总是打压我，生怕我比她们优秀的感觉，我又是一个很脆弱的人，我现在总是在想我说完话之后的结果，然后自动往坏的方向去做，比如，我和别人说我聪明，我下意识的就会觉得，说了啥啥就不会实现，所以我不聪明，由此就会做出很多不聪明，甚至感觉智商不太行的举动，但我要是说我笨，我就会下意识觉得我真笨，由此也会做出很多很笨的举动。有什么事我要是做的好，有些朋友就看起来特别生气。我要是做的不好，越不好她们越欣慰，长大了我都怀疑我是不是习惯性地依赖她们，讨好她们，才总是自己否定自己，天，我为什么总是在否定自己，伤害自己呢，总觉得伤害自己别人会快乐，每次我劝别人好好学习后我自己就容易学不进去习，我怎么是这样的人呢，我的心都真实的有些疼了# 10个回答

#随着年龄的增加越来越发现，谈恋爱更像是一种技能，有的人天生满技能点，有点人通过打怪升级也能过得不错的收获，而我每次遇到的都是终极大boss，还偏偏要冲到最前面。[微笑]# 14个回答

#人生无常# 28个回答

#什么都不想干，没兴趣，但是躺平又觉得颓废# 22个回答

#微信在转圈圈，发送不出去消息。怎么办。是需要重启手机吗。重启手机也不好使。我不知道怎么办了。# 9个回答

#个人成长的力量感# 9个回答

#经常有奇怪的想法，怎么回事呢？# 19个回答

#交友平台认识搭子# 16个回答

#我说我要提离职，带不动团队了。北京总裁说：别离职了，我派人过去给你重建团队。上海公司的人过来了，北京的人事也过来了，说整个部门留我一个，其它人都不留，一顿沟通后辞退了一位同事，赔偿款2万，另外一位自己提了离职，余下的人员加量减薪。无形中我压力更大了。我入职还没有满一年，其实我是想自己轻松些，可以有多些时间陪小孩# 10个回答

#最近我弟弟老是把我训到训到的是干啥呀？怕过年了我# 22个回答

相关话题

#感情那些事# 6859691个回答

#人际关系# 2957102个回答

#压力太大怎么办# 1745214个回答

#我需要心理咨询吗# 1441527个回答

#职场二三事# 615363个回答

#个人成长# 12616200个回答

#抑郁求助# 585447个回答

#焦虑怎么办# 1263494个回答

#心理咨询# 2906901个回答

#一句话描述你现在的心情# 2507264个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号