想知道如何增加自己的心理能力,如何培养自己独处的能力,我现在是负,分,别人稍微一不陪我我就会非常生气,我好像完全不能一个免费心理咨询

梦

16回答

问

想知道如何增加自己的心理能力，如何培养自己独处的能力。我现在是负100分，别人稍微一不陪我我就会非常生气，我好像完全不能一个人独处，完全不能一个人专心，我内心永远牵挂着一些什么。

14温暖

16条回答

3年前

是不是心神不定，魂牵梦绕

3年前

需要先把心理的牵挂和情绪处理好才能安心。

3年前

是安全感的问题，可能你有安全感的创伤，还需要被看见被疗愈

3年前

独处是一种能力，你在独处时会想到什么呢？

3年前

可能和从小的成长环境有关，我愿意陪你去看看。

3年前

你似乎努力维持小孩子的状态，这个状态能让你受到什么样的益处?或者说什么阻止你成长了呢？可以一起探讨一下

3年前

你有个内在小孩需要陪伴和疗愈，我可以陪着你一起去完成。

3年前

对，我感觉自己就是个小孩子，不是假设

已注销

咨询师

3年前

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