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梦
16回答
问
想知道如何增加自己的心理能力，如何培养自己独处的能力。我现在是负100分，别人稍微一不陪我我就会非常生气，我好像完全不能一个人独处，完全不能一个人专心，我内心永远牵挂着一些什么。
14温暖
16条回答
苏平
咨询师
3年前
是不是心神不定，魂牵梦绕
赵莎莎
咨询师
3年前
需要先把心理的牵挂和情绪处理好才能安心。
冯雅琪
咨询师
3年前
是安全感的问题，可能你有安全感的创伤，还需要被看见被疗愈
史冬英
咨询师
3年前
独处是一种能力，你在独处时会想到什么呢？
张东霞
咨询师
3年前
可能和从小的成长环境有关，我愿意陪你去看看。
朴美花
咨询师
3年前
你似乎努力维持小孩子的状态，这个状态能让你受到什么样的益处?或者说什么阻止你成长了呢？可以一起探讨一下
吕丽霞
咨询师
3年前
你有个内在小孩需要陪伴和疗愈，我可以陪着你一起去完成。
梦
3年前
对，我感觉自己就是个小孩子，不是假设
已注销
咨询师
3年前
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