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雪
21回答
问
自从结婚后就觉得很累，一是结婚买房负债很多要一起跟老公还房贷 ，一是家离公司太远来回要四个小时车程，后来行业不行了，天天感觉要失业，一直在学习充电，结婚四年后终于有了孩子，过程也是很艰难，现在在家里办公，但是晚上给孩子要喂三次奶，白天还要直播天天面临数据考核，就感觉实在是太累了，可能心理觉得这样的生活不是自己想要的。
17温暖
21条回答
薛梅
咨询师
2年前
否极泰来
肖洁
咨询师
2年前
12"
武李利
咨询师
2年前
很不容易吧，但又不敢停下来，有很多的担忧和焦虑是吗
刘云清
咨询师
2年前
带娃还工作还顶着房贷等现实压力的都可以自豪地被称为超人了。
没有超人的意志确实很难支撑下来
所以抱怨发泄抒解一下很正常，同时得避免使用伤及无辜的方式。
每周或双周给自己放一天半天假——回复心理能量很重要， 这段时间里你只是自己，不是谁的女儿妈妈或者妻子。
关于什么样的生活是您想要的， 可以仔细讲一讲。 这对于解决你身心的疲惫， 也许更重要。
所以抱怨发泄抒解一下很正常，同时得避免使用伤及无辜的方式。
每周或双周给自己放一天半天假——回复心理能量很重要， 这段时间里你只是自己，不是谁的女儿妈妈或者妻子。
关于什么样的生活是您想要的， 可以仔细讲一讲。 这对于解决你身心的疲惫， 也许更重要。
尤四海
咨询师
2年前
你好，这种感觉持续出现多长时间了？
冯雅琪
咨询师
2年前
是的，当被动感太大，就会感觉身心俱疲，还是需要有自己的时间，关照自己的感受的
顾明萱
咨询师
2年前
孩子小，照顾孩子同时又面对工作的压力，这是最泥泞的几年，这个时候特别要照顾好自己的情绪。
赵莎莎
咨询师
2年前
多重累，你完美的阐释了现代人生活的累和压抑，那就试着放松心情调整心态让能量多一点。
李芳君
咨询师
2年前
能够感受到因为工作而照顾孩子而辛苦，感受到你的压力感，不仅是自己辛苦付出而焦虑，我想因为身边人看不到没有感受到你的辛苦而感到焦虑吧。期待私信，期待带你成长。
奉淑辉
咨询师
2年前
能感受到内心里对经历这些事情的纠葛和牵扯其中的消耗
匿名
2年前
经常脑子里和嘴里会说我太累，什么都不想做
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