史冬英
我们常说人生如戏,这其实是一句大实话。 每天我们都在讲述自己的故事,只是每个人讲故事的方式却大相径庭,而这个方式会在很大程度上决定故事的结局。 就像一只水杯,里面盛有半杯水,有的人说:“唉,只剩半杯水了!”而有的人却说:“哇,居然还有半杯水!” 所以,当你陷入消极悲观时,请问自己下面的4句话,用答案写出一个新故事。 “现在困扰我的问题是什么?” “它的背后有着怎样的故事?” “故事里是否有积极、有力量的部分?” “我可以怎样重新叙述这个故事,让它变得不一样?” 相信在这个新故事里,你会看到希望,并充满力量。
2温暖
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