索菲娅
30回答
我还是老熬夜,做不到早睡早起,不按时吃饭,心情低落
10温暖
30条回答
赵菲
3年前
熬夜可以和自己在一起安安静静的不被打扰 晚睡晚起,可以让自己好好睡一会儿 不按时吃饭,也是身体的需求,也许觉得够了 心情低落,也是提醒自己,要多多关注。
赵菲
3年前
我看了您的描述,【我还是老熬夜,做不到早睡早起,不按时吃饭,心情低落】 1、似乎早睡早起、按时吃饭,是必须要做的,是谁在要求呢? 2、如果困了就能睡,谁还会熬夜呢? 3、如果心情可以不低落,谁又非要去低落呢? 私聊发您方便的时间给我,咨询时细聊。 可预约时间段:上午8:30-12:00、下午14:00-18:30、晚上20:30-22:00。
看到你因为熬夜而感到不舒服,你也想规律作息,是什么阻碍了你的执行力呢?你渴望规律作息的背后,发生了什么呢?欢迎私聊。
不知道你此刻的生活中发生了什么,让你对“爱自己”有深刻的感悟和考虑。 如果是特别糟心的事。那么爱自己,也许意味着先允许自己也有混乱、懒散、失控的时候。如果这样艰难的时候,还过度鞭策自己,自我否定,自我攻击,你的自我不但不会振作起来,反而会自我瓦解! 先允许自己有这样的状态存在,深陷这样的看似负面的状态,也许不舒服。但换个角度看,它也是你在自己的世界里寻求出口的一个缓冲地带!
清空自己 先什么都不要想,去运动把自己调整到一个好的状态,精力充沛了,再来考虑这些麻烦的事情
从让自己放松下来开始吧,没有放松,就没有自由度,也就谈不上是爱自己
如果熬夜是你的需要呢?为什么一定要早睡早起,按时吃饭,心情愉悦呢?
因为内心里有顾虑吧
因为什么熬夜,熬夜对你有什么好处?可能是不接纳自己,伤害自己的身体。
1、你看到了这个事情的出现,你觉得不好想过改变吗。 2、如果你觉得没什么不妥,不必理会,每个人的生活状态和方式不同。如果你觉得这是问题,欢迎私聊,我们一起探讨。
这个世界能为难你的只有你自己
这种情况多长时间?
好好吃饭,好好睡觉,规律作息。就是爱自己。如果需要陪伴可以联系,看是否能帮到您。
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#今晚收到了女性朋友送的宝格丽香水,其实我一点都不兴奋,也不开心。虽然她一开始说送我剃须刀,其实我很排斥我没多少好感的人送我礼物,因为尴尬啊,要是收了嘛,但这层关系并不是情侣,所以有点不好意思,但在她一再强调下,我才让她送了香水。其实当时说到剃须刀时,我想到了我前任送的剃须刀我一直还在用,不舍与留恋吧。说实话,如果换做是我前任,不管送什么礼物,我都会很开心。 所以从自己的身上明白,不管你花再多的时间和心思在一个不爱你的人身上,都是无效的。不爱就是不爱了,不管你做什么都兴奋不起来,都开心不了。唯独少许的感动吧? 经历了两段痛彻心扉的爱情后,才慢慢懂得。有时候我羡慕街边的小贩,虽然生活质量不好,虽然生活有些许疲惫,但是觉得她们都幸福快乐。或许是我的认知有误吧,有时候感情真的不能以物质为基准。有时候真的想不透,为什么我生活质量比他们好太多,一样很多感情挫败,为什么就不能像他们一样幸福快乐。家家都有难念的经,可能我没看到问题吧。也许吧,一切缘由还是自己,始终没有弄明白感情是需要如何经营。也许只有情感与物质之间的相互均衡交错,在男人正确的信念带领下,时刻传递着正能量的关爱,也许这时候才能走下去吧。爱上一个人太容易了,但要一起走下去才是难。犹如我们常说的,我和她的心智成熟,缺一不可,但在这个社会真正做到无二心,谈何容易? 有些人因情感寄托而爱上你,有些人因物质条件爱上你,在这两者之间相互作用。爱,永远都会回到情感寄层面的,物质永远都会随着时间慢慢的变得适应,变得毫无情趣。爱情永远都是双方之间的感情交流,爱的沟通尤为重要。你懂我其心,我知你其意。 对不起,怪自己明白的太晚,在最想留住你的时候,没能留住你。但愿多年后的某天,我们双方都能想起当初相爱的我们。 没想到当初如此相爱的人,会变得仇恨收场。 嘿嘿……# 23个回答
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