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calm
17回答
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不知道怎么与人相处,不知道和家人说什么话,有点拒绝和同事说话。导致反应力越来越差,也越来越内向,别人一说话不敢还嘴。
12温暖
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17条回答
王谦
咨询师
3年前
41"
陈婷
咨询师
3年前
要改变社交恐惧的话,可以先从自己本身开始调整,当您能够自然地和自己对话,就能学会自然地和另一个人对话,再发展到自然地和另外两个人对话,最后就是更多的人以及社会团体对话。
胡星星
咨询师
3年前
你越害怕说错做错,就越谨慎,在别人眼里可能你的小心翼翼会看成拒人千里,你很难参与进去,变成大家的局外人,你痛苦,大家也警备
盛丽娜
咨询师
3年前
一方面要学习人际沟通的技巧,但更重要的是要提升内在的力量和自信。你需要更好地做自我探索,才能发现自己的力量,有兴趣可以私聊一起探讨。
冯雅琪
咨询师
3年前
因为你的心力太弱了,只好“自闭”来保护自己,你需要的话可以私聊我
史冬英
咨询师
3年前
现象背后都有原因,可以联系我,我们一起讨论一下。
戚艳
咨询师
3年前
你好,是家人在某方面给了你压力,还是工作上有哪方面受挫了呢?分析一下原因,找到解决问题的切入点哈。
尤四海
咨询师
3年前
你好,似乎和人交流像是在打架,请问为什么要用“还嘴”这个词来表达与人交流呢?是社交问题,还是冲突问题。
杨宝英
咨询师
3年前
你能觉察到这已经是很好。如果有意愿改变的话,不断的学习和实践,社交能力就会增强。
徐浩
咨询师
3年前
尝试着去学习,锻炼自己知识面,讲演或者是社会的义工,多去观察学习
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#看到消息了,打字给你吧。 变化从上次观念冲突开始,这种变化我说不上来,有新增加了一些想法,也有以前隐藏的感觉被激发放大,具体下面几件事情是我在思考的: 1.大道理和感性 最明显的一点是我突然不想每次每次讲大道理一样的东西,或者讨论一些大道理。这件事本身没错,情侣,夫妻应该这么做,在需要这么做的时候去做,这个频率不会很高。所以问题出在我们每次内容都是大道理,从我们认识最开始的单独相处聊天内容就好像定了基调一样持续到现在。这样会磨灭很多感性的东西(这一点我们之前提到过,只不过这次我感觉特别强烈…这个感觉强烈到让我最近不太想参与长时间聊天) 另外对我冲击大的是,我突然看到了以前我在女朋友面前的样子…一有矛盾动不动就大道理…,她们跟我说过很多次不要讲大道理,要哄,要低头。那时候不理解,现在突然理解…我想取平衡但更想靠近无理取闹,任性这些感性,不太想靠近道理和理性。 2.冲突本身 就电话和语音的冲突,我们也有了共识这是自由和传统的冲突。这种冲突让我想到我从小到大跟家庭,跟父母的冲突。所以第一反应我会逃离…想起来高中时候我不去学传统文化我爸就说我不孝顺一样。 这种冲突我会多想到其他一些点: 2.1. 看待城市生活环境的区别,就像王清俊说的,我们在外面呆了十来年的回去安阳就跟废人一样了,不了解人情世故,不懂传统礼数。就好像……突然觉得外面包容度更高点,我哪也去回不了。 2.2这只是第一次冲突,其中一个很小事情的冲突,我们处理的并不好。后面未知的更多冲突可能在随时等着出现,双方父母,亲戚好友,聚会场合,都会和“体面”/“传统”冲突 3.异地 这个也聊过,开头也说了,冲突激发了这个想法。基于上面两点我感受上的变化,这个被放大了…或者可以理解为异地需要一些能量支撑,12的考虑让能量不够坚固了…而且这个我找不到解决办法,我工作在这里,回不去安阳。当我收入越高,我越回不去…… 当然我脑子里有过无数次的画面,有过所有的方案在脑子里。我们结婚了,我安阳杭州两头跑,我的收入足以支撑我经常回家,也有空余时间。也想过你偶尔过来杭州,或干脆在杭州尝试留下…我想说,你足够好,可以说你太好了。跟你面对面呆一起,就会没有烦恼,想过一辈子,我坚决不会否定你身上带给我的这些感受。 同时,你的想法的不稳定稳定,记得形容过你像一股风,没有定型。其实现在看不到你想稳定下来的感觉还在……稳定不只说是想是结婚,还有性格,观念,看法的稳定……(可能是你每次的醍醐灌顶,每次的秒切换到全部吸收的状态会难免给人这样的感受吧 说这么多,不知道哪一个点会让你生气,全是真实的想法吧。提到的困境目前我找不到解决方法。 睡了 (喜欢的男生发给我的)#
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