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Master
21回答
问
这几年头脑混乱,不知道该做什么好,先解决什么好,如何解决,感觉一大堆事情,每天都在想要做什么先,该如何做,而什么都没做又一天,不跟我说歇一歇,再歇我饭都要吃不起
16温暖
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21条回答
冯雅琪
咨询师
3年前
一是效率管理的问题,二是你内在有“不愿意做”的动机,得先解决这个拉自己后退的心结
王栋
3年前
解析; 1、【做事就好】不知道该做什么好?那这说明做什么都是一样,随便做点什么都比不做好。正如张三饿了去吃饭,问饭店老板:不知道该吃什么好?那就是随便吃点,吃点总比不吃强。 2、【边做边想】你的纠结在于一直想事,没有做事,所以想来想去,啥也没做。人每天制作两件事,一件事想事,一件事做事,一个人老想事,他就不会做事了,头脑就混乱了。如果你想改变,那就做事吧,可以边做边想,这样才能解决你所面临的问题和事情。
周庆红
咨询师
3年前
放松些,把第二天要做的事提前写出来,再按重要紧急程度排个序,尝试一下,如仍有困扰,再私聊!
胡星星
咨询师
3年前
先告诉自己不要急,然后再把事情按自己的顺序排列,一一去做,做的过程中不要去做其他没有做的事,做完一件再想下一件
钱杰
咨询师
3年前
18"
盛丽娜
咨询师
3年前
要整理清楚主次,分清什么事情重要,并不难,或者说即使不用分那么清楚,你也仍然可以行动,把事情慢慢推进做好,重要的是你心里有恐惧,那阻碍了你的行动,你需要把那恐惧消除掉,才能真的动起来。
戚艳
咨询师
3年前
那就从最简单最容易完成的事做起,比如洗衣服,晾衣服,刷碗,一件一件做,做一件事时不想其他事,只专注这一件事。试试看,坚持一段时间,一周或两周,你会感觉到成就感。
谭丽梅
咨询师
3年前
你好,这种情况多长时间了?当你一直处于压力的环境下,人就一直处于应激状态下,会内耗很多。
匿名
3年前
就是分不清哪个重要啊
张秀丽
咨询师
3年前
听起来这件事情很困扰,你又一直没有得到解决,可以考虑一下,在这一大堆的事情里边,哪个对你来说是当下最重要的呢是你最想解决的呢
张秀丽
咨询师
3年前
听起来这件事情很困扰,你又一直没有得到解决,可以考虑一下,在这一大堆的事情里边,哪个对你来说是当下最重要的呢是你最想解决的呢
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