一个通过咨询改变认知的来访分享说,是啊,如果我们一直纠缠在原生家庭带给我们的伤害,那我们就一直在为我们当下的生活推卸责任免费心理咨询

黄蔚

问

一个通过咨询改变认知的来访分享说，是啊，如果我们一直纠缠在原生家庭带给我们的伤害，那我们就一直在为我们当下的生活推卸责任，我们已经成年，有能力为自己的生活去改变……他开始重新审视自己所谓的“缺点”带来的意义和好处，顿时豁然开朗……我们都是有功能的，有能力让自己变得更好更强大

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#我们的情感很多时候是由我们的价值观和本能，综合形成的，压抑情感，就是压抑了，我们心底的呼声，中国古代就知道，治水不能堵只能疏导情绪也是一样的，单纯的遮掩，只能让情绪在暗处像野火的灰烬一样，无声的蔓延在一个意想不到的地方猛地窜出凶猛的火焰。这个道理想通之后，我开始尊重自己的情绪，如果我发现自己生气啦，我不再单纯的否认自己的怒火。不再认为发怒是一件不体面的事情，也不再极力用其他的事件分散自己的注意力，因为发自内心的愤怒在未被释放的情况下，是不会像露水一样无声无息的渗透到地下销声匿迹的他们潜伏在我们心灵的一角悄悄的发酵膨胀着自己的体积击掌着自己的压力在一瞬间一样无声无息的渗透到地下销声匿迹的他们潜伏在我们心灵的一角悄悄的发酵膨胀着自己的体积击掌着自己的压力，在某一瞬间就会毫留情的爆发出来。#

#躺平的孩子#

#醍醐灌顶的文字#

#父母的四项自我修炼#

#认同别人的情绪#

#家不是讲理的地方，而是讲爱的地方。亲密关系中间都是如此。# 1个回答

#当每一次做心理咨询与来访者共同工作，找到困扰来访者源头的事件或者情节，来访者开始觉察然后释然的时候，也是我作为一个咨询师最有荣誉感的时刻，好的咨询关系不但会使来访者得到成长，心灵得到滋养，咨询师也会成长，生活确实很不容易，你有可能会遇到一千零一个问题，如果你足够有耐心，足够爱自己，想成为更好的自己，那么你会找到一千零一个答案！# 2个回答

#有时候阿Q精神还是要有一点#

#第1230天把美好放心头#

#心理学小知识: 特里法则#

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