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黄蔚
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一个通过咨询改变认知的来访分享说,是啊,如果我们一直纠缠在原生家庭带给我们的伤害,那我们就一直在为我们当下的生活推卸责任,我们已经成年,有能力为自己的生活去改变……他开始重新审视自己所谓的“缺点”带来的意义和好处,顿时豁然开朗……我们都是有功能的,有能力让自己变得更好更强大
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#合适的情感#
#印象中,洞察力似乎是一种与生俱来的天赋,是上帝悄悄送给某些人的礼物。其实不然啊,洞察力是一种可以通过学习和训练,后天习得的能力。要获取洞察力,往往需要三步: 第一步:破除单一决定论,用系统思维思考问题。 第二步:剖析系统中的各个要素,并找出它们之间的连接关系,透视它,改变它。 第三步:破除“静止思维”,建立“演化思维”。 我们常常说要透过表象看本质,可见,如果不能洞悉本质,我们就会被人为制造的假象所俘获。 #
2个回答
#早安分享:#
#恋爱攻略:不会恋爱的你也能轻松获得爱情!#
#“反向育儿”:走孩子的路,让孩子无路可走!#
#今年圆月时,花似灯如昼!#
#你见过爱情真正的样子吗?#
#别总是在家里宅着#
#好奇 奇妙 生动 有趣….#
#真正的孤独#
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