怎么做才能彻底脱离一段关系呢,首先,探讨原谅的可能性,为什么要把原谅当成一种思路呢,为了你自己,有一位心理学家说过,原谅免费心理咨询

周璐

问

怎么做才能彻底脱离一段关系呢？首先，探讨原谅的可能性。为什么要把原谅当成一种思路呢？为了你自己。有一位心理学家说过，forgive (原谅)中的 give(给)，不是给别人，而是给自己，给自己一些空间，让自己从纠缠的关系中解脱出来。也许你仍感到愤懑、不甘，觉得非报复对方不可。其实，原谅也是一种报复。让一个人在你的生活中变得不重要，这难道不是最好的报复吗？当然，这样做不是为了让对方不痛快，而是为了你能更好地过自己的生活。

1温暖

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#与其学习很多心理学技巧，不如陪你内心的小孩长大。#

#知止而后有定,定而后能安,安而后能虑,虑而后能得#

#因心理问题而恢复能力无法自理#

#共情，将心比心，同理心，换位思考… 心智化的主旨就在于将心比心——当我们意识到自我与他人的心理状态时，比如当我们想到自己的感受的时候，我们就是在进行心智化了，更确切地说，我们定义心智化为：在感知或解释行为时，想象性地把行为与有意识的心理状态相关联。#

#温暖亲切，用心聆听#

#生存是硬道理#

#牢固的关系#

#没必要征服#

#热爱生活，生机勃勃#

#勇于承认面对#

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