自愈吧
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辞职了从市里回到县城的家里,想回县城工作,不知道会不会给家里添麻烦,家里还有弟弟妹妹,这样算啃老吗?市里房子还没退,行李什么的也不知道该怎么拉回来,1月份的教资面试不知道能不能通过,信用卡还有负债,县城工资也不高,最近啥都不想吃,时不时的就想哭,这是不是抑郁了呢
17温暖
22条回答
很希望能帮助到您,我们可以单独聊聊
要看一下自己的这种状态持续多久了,如果持续了两周以上的话,建议你去医院去做一下评估。 看得出来你对当下和未来有很多的焦虑建议你定期的做心理咨询及时的来说到自己的情绪避免情况越来越严重
你有很多担心,这些担心是现实问题影响的,你和父母沟通过吗?他们的想法和态度是什么?
当下确实遇到了一些现实中的困境,不过这些都是暂时的。只要我们踏踏实实地做一些事情,现状会越来越好的。这段时间,最重要的事情,就是照顾好自己,尊重自己的感受,照顾好自己的情绪。只有把自己照顾好了,才能有好的状态去面对这一切。
如果需要可以聊聊,相信可以帮助到你
如果不放心,可以做个测量看看是否有轻度抑郁,但无论结果如何,都急需给自己松绑,回县城工作和亲人们生活在一起,给父母分担些家务尽己所能照顾弟妹,这是在帮父母减轻生活负担,怎么会给她们添麻烦又怎么算啃老?尽快退市里的房减少费用,行李打包快递很方便,教师考试需要努力也需运气,这个真得好好调整状态去迎接,至于信用卡负债,当你状态好起来的时候找到好的工作也就解决了
看到你最近经历很多事,又面临就业的问题,内心会有一些不确定和情绪不稳定,这个阶段的人大概率都会有这种状态,特别理解你。多和朋友、家人等你相信的人倾诉一下,看看会不会好些。
这段时间的压力确实不小,通常在生活发生重要变化的时候,都会带来心理和精神压力的,因为有很多的新情况和不确定性要面对和处理,你有一些情绪低落是正常的,只是看到你对自己不太有自信,这可能会影响你重新适应新的工作、生活上的变化,如果你想聊一聊,我很乐意陪伴你
无论是否抑郁,心情肯定并不美好,也许你需要跟一个可以理解你的人倾诉,如果身边没有,这里的咨询师可以帮助你,其实有的时候,我们只需要一个懂你的人倾听你,让你在迷雾中看到一个出口
建议每天安跑一个小时的锻炼,可以慢跑。
你只是遇到了一系列的困难,烦闷的心情无法排解!
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