倾听,今天晚上出去跟家人們出去晚饭,爱心,我的妈妈跟表妹聊起来说他最近终于成功念上护士,然后说他很懂事,我顿时感觉到自己免费心理咨询

小粉豬

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问

倾听4：今天晚上出去跟家人們出去晚饭

我的妈妈跟表妹聊起来说他最近终于成功念上护士，然后说他很懂事，我顿时感觉到自己被这一句话深深地伤害到了：感觉很难受，很难过，以前的委屈一下子都涌上来了，觉得自己已经做得很好了，可是妈妈还是觉得别人比较好，妈妈给我的期待我已经很努力的完成了，可是他好像从来没有正面肯定过我……这一次我学会了自己陪伴自己待一会儿，我跟你说，你是可以难过到，你是可以不开心的，我知道你很难受，我在这里陪着你

我知道你已经很努力的做到妈妈各种的要求了，可是他还是看不见，没关系，我看得见

我知道你有多好，我知道你有多孝顺，我知道你有多爱家人，多爱妈妈

今天吃完晚饭虽然忍不住自己一个人先走了，可是很欣赏自己平静过后向妈妈表达出自己真正的想法和感受，很欣赏自己的勇敢，虽然妈妈没有回复，可是我终于知道自己的想法也是值得被重视的，我的感受也是有权利表达出来的

目前做不到傾听妈妈真实的想法，内心充满了抗拒，我也接纳和允许自己暂时做不到

先照顾好自己的感受最重要我值得拥有自己的安慰，陪伴，允許，接纳，鼓励，肯定，愛