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笙亓
15回答
问
有的人习惯遇到问题不倾诉、不排解,憋出内伤,是因为曾经的倾诉被恶意对待过吗,要怎样打破这种状态
13温暖
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15条回答
戴鹏
咨询师
2年前
23"
赵凯
咨询师
2年前
我能够理解你说的这种状态,其实,他应该要学着走出第一步,你向着希望别人对待你的样子对待别人,或许,世界会不一样。从一个微小的微笑开始吧,相信你可以的
郑镓苑
咨询师
2年前
28"
李娟丽
咨询师
2年前
人有自己的模式一定是基于一些原因,所以当他有意愿,想要打破的时候,就好好协助他
周庆红
咨询师
2年前
尝试把你内心想倾诉的写下来,越具体越好,尝试对自己说:我知道你,我懂你。 对于不能向他人倾诉,是内心有不安全感,你在害怕什么?可以向我说说吗?
郭玉玲
咨询师
2年前
您好,在遇事不求助别人,靠自己又力不从心的背后,有内心的不安全感,担心被拒绝,被否定。这类人忽视了人际交往中最为关键的因素,求助也是互动、建立关系的方式。不倾诉不求助,是对自己的保护,但是没有关系链接,就没有适当的自我暴露,刻意压制自己内心的真实想法和情绪,隐藏自己对当下生活或情感的需求,长期积攒负面情绪,会影响心理健康。
王瑞丰
咨询师
2年前
因为内心会认为“沟通会带来批评和负面评价,所以以后要避免沟通”。 但是,“沟通”本身并不是根源,根源在沟通的技巧、沟通的对象、沟通的内容等。 以偏概全的全盘否定“沟通”,这才出的问题。 所以应对方式也很好理解——找到错到底在哪,然后纠正。
李芳君
咨询师
2年前
你好,看到你的留言,或许他在成长中没有被重视被看到,所以,他的生命力没有被滋养……
刘淑珍
咨询师
2年前
你好!有可能在ta成长过程中,没有被及时回应、被看见,得到的指责、评判较多....需要可以私聊,一起探索成长!
肖洁
咨询师
2年前
1、他的表现或许来自于原生家庭,或许来自于创伤事件。 2、先建立好关系,再解决问题。
刘云清
咨询师
2年前
多试几个,不要一下子全部袒露心声,逐渐在互动中加深链接,换位思考是永恒的互动要素。 另外,也建议找个咨询师和你或者和你的家庭一起工作
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