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老刘
11回答
问
特别恐高，坐飞机度日如年，每分每秒都不好过
12温暖
11条回答
冯二玲
咨询师
2年前
除了坐飞机，有其它类似的恐惧吗？
赵晏艺
咨询师
2年前
如果涉及工作，一定要乘坐飞机，可考虑缓解治疗，如果不涉及，可选用其他交通工具出行。祝好
李娟丽
咨询师
2年前
12"
肖洁
咨询师
2年前
4"
刘云清
咨询师
2年前
死亡焦虑?
具体聊聊
王瑞丰
咨询师
2年前
你好，这种情况可以通过找到恐惧的根源，来发现问题。发现根源后，症状自然会减轻。
找根源的过程是需要很大的勇气和耐心，提前得有思想准备。
杨素玲
咨询师
2年前
每个人都有自己害怕的东西，也许是某种程度上训练自己怎么害怕的，并且一次次强化，所以，也可以训练自己如何脱敏的。
有需要欢迎私聊
刘静
咨询师
2年前
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