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老刘
11回答
问
特别恐高，坐飞机度日如年，每分每秒都不好过
12温暖
11条回答
冯二玲
咨询师
3年前
除了坐飞机，有其它类似的恐惧吗？
赵晏艺
咨询师
3年前
如果涉及工作，一定要乘坐飞机，可考虑缓解治疗，如果不涉及，可选用其他交通工具出行。祝好
李娟丽
咨询师
3年前
12"
王瑞丰
咨询师
3年前
你好，这种情况可以通过找到恐惧的根源，来发现问题。发现根源后，症状自然会减轻。
找根源的过程是需要很大的勇气和耐心，提前得有思想准备。
杨素玲
咨询师
3年前
每个人都有自己害怕的东西，也许是某种程度上训练自己怎么害怕的，并且一次次强化，所以，也可以训练自己如何脱敏的。
有需要欢迎私聊
刘静
咨询师
3年前
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