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张晓荣
问
人在早年所经历的关系， 组织和发展了人的心智， 人和父母或主要养育人的关系模式， 贯穿人的一生。 想要改变，唯有觉察 有了一定深度的觉察 才有可能改变潜在的认知 有了新的认知 才有可能有新的行为和新的反应模式
1温暖
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#人生，是一次可以选择的旅程， 我们无法把控环境和他人， 但我们始终都可以把控自己。 可能我们不知道，“应该”是痛苦之源， 每一个不满的背后都有一个你认为的“应该”。 当我们觉得一切都应该如我们内心想要的一样，生活就会变得更糟。 “应该”是痛苦之源。 没有人会完全按照你的标准行动。 我们每一个人，无论对方是谁， 得到过帮助就应该学会感恩戴德， 没得到帮助，理所应当自己担当，没有人欠你。 当我们放下所有的要求、控制、评价， 只是单纯观察对方当下的样子， 关注他当下的感受， 并愿意和这个真实的人在一起， 这样才是真正的陪伴。 生命的精彩恰恰在于未知，如果把生命的未知当作一个礼物， 每天都会是新的世界， 等待我们去探索、发现、感受和创建。 见证了太多顽强的生命， 不管经历过多么惨烈的事，只要学习、向内探索， 都能够放下过去、少忧未来、感受当下，重获心灵的自由。#
#什么都想要，最后什么都得不到#
#生命是一个过程 多多体验和尝试#
#每天感悟一点点#
#别人怎么对你 都是你教的#
#［2021年7月10日星期六］多云，凉爽 早起去遛狗的时候， 看到了半空中白色的太阳。 太阳也可以是白色的。 早起回复问答时有一个问题 让我想到了慈悲心， 心理咨询师都是有慈悲心的， 才会从事这个职业， 可这慈悲心是普通人的慈悲心， 不是佛的， 不能普渡众生， 慈悲心也是要符合 职业素养职业道德职业伦理 规范的慈悲心， 这样才能让来访获益， 才能保护自己， 双赢是我们共同的目标。#
1个回答
#心理学的“心”#
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#翻译自恋者的潜台词#
#爱别人的同时别忘了爱自己#
#第243天 状态不好，试着跟自己这么说#
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