每到夜里就心生恐惧,怕和黑暗有关的一切,不知道怎么摆脱这种感觉,即便理智上很清楚,没什么可怕,免费心理咨询

多云转晴

16回答

问

每到夜里就心生恐惧。怕和黑暗有关的一切。不知道怎么摆脱这种感觉，即便理智上很清楚，没什么可怕。

16温暖

16条回答

2年前

内心里对黑暗的恐惧，需要追根溯源，从根源解决问题你就能从这个恐惧里走出来。

2年前

害怕黑暗其实是一种很正常的感受。这个言语人基因的记忆源于人在远古时代啊，在黑暗中容易被各种各样的猛兽所袭击的形成了一种基因层面的警惕。另外呢也可以考虑一下你在黑暗中是不是会让你联想到一些嗯特别难受的情绪，甚至是创伤？如果有这个部分的话，我们可以具体的聊一聊。

2年前

这种情况是封控之后才开始的吗？一般来说怕黑怕高怕虫子是评估焦虑的指标

2年前

找个伴侣或者干点别的在睡觉

2年前

你怕黑暗是种什么感觉那？愿意和我聊聊吗

2年前

背后可能是有某种情绪在作祟可以一起找找看

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