情绪波动大,别人说一句话听着不舒服就会很生气,是什么原因,怎么改善情绪,免费心理咨询

逃跑

24回答

问

情绪波动大别人说一句话听着不舒服就会很生气是什么原因怎么改善情绪

15温暖

24条回答

3年前

你好！为何别人的话，能引起你情绪上的波动呢？1.触动了你的内心....2你活在了别人的嘴里喽.......3现象-本质，透过表象看本质4因-果，原因是什么呢？让珍珍老师陪你一起分析一下吧，好吗？

3年前

情绪波动大，首先通过专业心理咨询师评估是否冲动控制或者其他，之后会有认知或行为的调整及方法

3年前

情绪问题一般都是个系统问题，建议系统解决。不然解决了这一下，下一次有问题还是会炸

3年前

从哪方面看？精神分析可能有原生家庭中成长经历有类似情况，现在的事件激发了过去的体验。认知疗法是认知（想法）歪曲导致情绪和行为的习惯。

3年前

也许他的话触动了你内在的创伤，所以疗愈内在创伤才能做到百毒不侵

3年前

情绪是送信员，在提醒我们内心受伤了，需要看到受伤的这部分里有什么样的期待或担忧。

3年前

相比钱财情绪才是最值钱的人家不怒你怒了那你就输了

3年前

情绪控制与管理有很多方法，看到你觉察到自己是个好的开始，先意识到，才有改变的可能

3年前

情绪背后是未被满足的需要，对方的语言和行为不是你期待的的和想要的时候，你就会不舒服，情绪表现为不耐烦，生气，委屈等等。

3年前

长期压抑了很多负面情绪临近崩溃边缘的人，就像快满的水杯一样，只要往进在倒一点水进去就会溢出来。也许把之前的负面情绪清理一下，内心的容忍度会提高的。怒伤肝，反过来肝气郁结也会影响情绪。

3年前

情绪波动前有没有发生重大事件或颠覆价值观的事情女孩子经期产后也会波动很大

相关问答

#最近的社会不太好# 5个回答

#两个人站一起，我从来不和身边的另一个说话，我是很紧张很严肃。很木纳，的站那里，也不理不看身边的人，就像做地铁一样，不认识旁边的人一样，自己是个独立体。到站就下车。学校的时候也是自己每天坐在那里学习不跟人说话，小时候也是和爷爷不说话，她们忙她们的，我自己一个人玩呆着，后来长大了也是和姐姐互相不交流自己玩自己的手机，一天可以不说话，只做自己的事情，后来到了后妈家也是，后妈吃饭都躲着我们，不在一个桌子上分开吃，更是每天在一个家不找对方不说一句话。互相躲着。我看那些两个人站在一起聊天好长时间我真的不知道她们可以聊什么那么长时间我平常话少，我家里也是一般不说话，不一起坐在聊天。而是有事情需要说话，沟通才说一句，有事才说话。没事了自己做自己的。很安静。就算我和别人站一起我不能聊起很长的天，只是嗯昂，问一句回答一句，也不会问别人。总之和我在一起的两个人都很尴尬。两个人尴尬的没话说，只是互不打扰的站着# 17个回答

#阿连原创微小说《以父之名》# 3个回答

#为什么有的人会自杀。他没有和别人说这个想法。谁也不会知道他要自杀。如果知道就会去阻止他，他为什么要跳河。活着多好啊，还能看见他的爸妈。我以后再日常生活中，我应该注意观察吗。是一个村子里的人。我希望他能活着。可是还是听到了坏消息。我不想听见坏消息。他的家人说他最近一年，老给家里买大鱼大肉。肘子。这可能就是预兆。他可能想做个抱死鬼。他走的那一天，把家里都收拾立正。他把手机留下了。他给70多岁的父母的楼房里买了空调。他往他儿子借的钱买的空调。他有低保，一个月600，他以前给家里父母买菜。这以后再也给家里买不到菜了。他如果活着还能看见他的儿子成家，结婚生子。他还能抱孙子，看着孙子结婚成长。他有脑血栓，他恢复的挺好。他走路有点瘸。如果平常唠嗑，怎么才能发现一点问题。阻止悲剧的发生。他的性格是内向，不爱说话。有什么事都憋在心理。例如父母说他几句，他不反驳。他的性格不好。他如果大大咧咧，他就不会这样了。在道路上看到他，谁也不知道他要去哪里。他才51。年龄太小了。和他的父母上装修完的楼房住多好啊。他父母特意为了照顾他，买的楼房。他父母给大孙子一个楼房，给小孙子一个楼房。在道路上走，要多观察周围的人，谁有没有反常的举动。他平常唠嗑什么都不说。怎么才能发现他反常。怎么才能阻止悲剧。他都有死的勇气，他为什么不能好好活着。给家里人省心。他走了，最难过的是他的父母，家人，儿子。亲人。如果当时能早点发现，把他揍一顿就好了。怎么才能避免悲剧的发生。# 15个回答

#我没有毅力，做什么事都坚持不下去。我知道坚持下去对自己好。可是我就是坚持不下去。我不自律。我自控力太差。一点小事我都坚持不下去。我让很多人都失望。我不争气。我想有毅力。我习惯了安逸。我习惯了舒适圈，我不思进取。我羡慕别人有毅力，坚持到底的精神。我怎么才能有毅力，坚持下去。我做什么事都坚持不下去。我是不是没救了。# 33个回答

#人生不如意十之八九，能与人言者不足二三（下）# 9个回答

#解放思想，黄金万两！ ——摘# 18个回答

#成长就是来来回回，上上下下，盘旋而上的# 5个回答

#区别# 3个回答

#今天累到不想说话# 8个回答

相关话题

#感情那些事# 4989273个回答

#人际关系# 2215513个回答

#压力太大怎么办# 1401506个回答

#我需要心理咨询吗# 1194009个回答

#职场二三事# 473848个回答

#个人成长# 7962232个回答

#抑郁求助# 444509个回答

#焦虑怎么办# 882243个回答

#心理咨询# 2020068个回答

#一句话描述你现在的心情# 1799582个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号