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王欣梅
1温暖
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#为什么有的人总觉得事情做不好是因为自己状态不好?#
#愤怒是我们经常体验到的情绪之一,也是很难控制的情绪。当我们感到自己感受到预期外的不应该受到的侮辱、干涉、攻击的时候,就很容易触发我们的愤怒。让我们一起通过愤怒的觉察来发现真实的自己,让自己过得更舒心。#
1个回答
#给过目不忘的建议#
#专注自己,气运上升#
#人际关系黄金法则#
#事情都是双面性的,去整和好与坏#
#敢于让别人失望 不再为了一味迎合对方而让自己忙碌,不再为了对方一句夸赞勉强自己,不再为了对方言语上的激将而压抑愤怒、受别人操控。 学着去把自己的需要放在首要位置,你有权拒绝别人,也要习惯于让别人失望,这是你做回自己的必经之路。#
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#低端家庭,过节永远在吵架#
#建立日常的反思习惯。#
#纷乱的心开不出智慧的花朵#
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