积极心理学家马丁,塞利格曼,提出过习得性乐观的概念,如果你没有把事情往好处想的天赋,也没关系,你可以不断练习怎么把事情往免费心理咨询

郭红玲

问

积极心理学家马丁·塞利格曼，提出过习得性乐观的概念：如果你没有把事情往好处想的天赋，也没关系，你可以不断练习怎么把事情往好处想。因为日积月累的练习，能让乐观变成一种习惯，让你从“越想越气”，变成“气也无妨”，再变成“有什么大不了”。

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#力所能及，保护自己#

#你好了，全家都好了。#

#探讨高道德感为何使人活得累及自救方法3#

#再爱再婚，还会像之前吗？#

#不是你不够努力，而是你内在的程序出了问题#

#不用工作的时候，咨询师都在干嘛#

#感悟：高标准要求另一半的女孩子，一定对未来充满了美好的向往和证明自己的优秀渴望，即：初恋就是老公，在谨慎的选择，各方面的考量后，就会将自己的全部情感（象征：被压抑多年的爱、恨、悲、喜等等）倾泻到被认可的人身上，但是她忘记了并不是所有人都能够接受这样汹涌彭拜的情感（象征：控制），给予的越多，压力就会越大，所以结果只会是以分手，或许是劈腿等方式分离，因为被爱者没有足够的内在承受，所以需要平衡（生本能）。而女孩子会因为是我的爱还不够吗？我付出情感的还不够吗？我还会遇到这样的男人吗？等等自我的拷问来强化思念与不甘，就会陷入一个无法自拔的泥潭之中，痛苦挣扎。#

#让自己快乐#

#心大了心小了#

#做自己，最好#

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