的精神内耗,都因为边界不清,总操心别人的事,使自己过度消耗,太在意别人的看法,让自己进退两难,别人的情绪是别人的课题,你免费心理咨询

魏颖

问

90%的精神内耗，都因为边界不清。总操心别人的事，使自己过度消耗；太在意别人的看法，让自己进退两难。别人的情绪是别人的课题，你的快乐是你的责任。你不必为别人的情绪全程负责，把自己的感受照顾好，懂得设立边界，才能让关系更清爽，一切才会真的变好。

90%的精神内耗，都因为边界不清。

总操心别人的事，使自己过度消耗；
太在意别人的看法，让自己进退两难。

别人的情绪是别人的课题，你的快乐是你的责任。
你不必为别人的情绪全程负责，把自己的感受照顾好，
懂得设立边界，才能让关系更清爽，一切才会真的变好。

90%的精神内耗，都因为边界不清。

总操心别人的事，使自己过度消耗；
太在意别人的看法，让自己进退两难。

别人的情绪是别人的课题，你的快乐是你的责任。
你不必为别人的情绪全程负责，把自己的感受照顾好，
懂得设立边界，才能让关系更清爽，一切才会真的变好。

90%的精神内耗，都因为边界不清。

总操心别人的事，使自己过度消耗；
太在意别人的看法，让自己进退两难。

别人的情绪是别人的课题，你的快乐是你的责任。
你不必为别人的情绪全程负责，把自己的感受照顾好，
懂得设立边界，才能让关系更清爽，一切才会真的变好。

相关问答

#接纳的本质#

#自我成长：#

#接纳自我的力量#

#尊重自己的感受，先把自己照顾好，首先满足自己的需求，有边界感。只有这样，别人才能更好地尊重我们。#

#投射一一别人眼中的你是你吗？#

#有人问我：老师，为什么我感觉放下了，但后来遇到了一些事，又止不住的难过？悲伤不是线性的是无法预测的是平复和自我控制的你或许曾严重的误导过自己暗示悲伤有着明显的开端、中期和结尾但那是虚构的并不是真正的感受其实悲伤的历程和任何循环一样周而复始#

#《每日分享》#

#策略人格｜保持良好心态#

#勇于探索自我#

#所有关系，都是讲强弱的#

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