首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
张雪娃
问
一定要懂得自愈,因为好起来的从来不是生活,而是你自己,不在烂人烂事上纠缠,不委曲求全,不消耗自己,当你的内心足够坚定,谁都沒有办法影响你,这世间有太多的猝不及防,有些东西,根本不配占有你的情绪,人生匆匆,请一定过好自己。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#怎样才是正确地爱自己?#
#抗拒与改变#
#改变命运的唯一途径 就是改变自己的品质#
#【亲子关系分享】#
#人格决定感受什么样的世界#
#心理边界持续被侵犯,人就容易生病#
#心理咨询到底多久才起效?真相在这里! 之二#
#第409天 自我悲悯三步骤 心理学教授克里斯汀·聂夫说过,“自我悲悯即是坦然面对自己的痛苦并产生共鸣,在乎并善待自己,对那些痛苦和缺陷抱有客观理解的态度,认识到这一切都是人之常情。” 首先是自我理解和宽恕。理解自己的问题行为与童年创伤的联系,原谅遭受过虐待的自己,逐渐摆脱内心的羞耻感。 然后,要学会接纳不完美的自己,用积极的自我鼓励取代消极的自我评价。 最后,学会关爱自己,让自己沐浴在幸福和快乐中。#
#别让焦虑偷走你的快乐#
#大脑不能集中精力的原因#
相关话题
#感情那些事#
5734947个回答
#人际关系#
2495529个回答
#压力太大怎么办#
1537411个回答
#我需要心理咨询吗#
1291646个回答
#职场二三事#
532062个回答
#个人成长#
9805547个回答
#抑郁求助#
500509个回答
#焦虑怎么办#
1038074个回答
#心理咨询#
2378372个回答
#一句话描述你现在的心情#
2083446个回答
推荐咨询师
16"
王颖
持证9年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
13
人
评价
10
条
复购
30%
96"
周瑞
持证20年
国家二级心理咨询师
广东 珠海
咨询
152
人
评价
41
条
复购
55%
31"
贾艳宇
持证15年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
450
人
评价
405
条
复购
77%
46"
孙荣艳
持证9年
国家二级心理咨询师
天津 天津
咨询
133
人
评价
25
条
复购
55%
14"
李焱
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
363
人
评价
64
条
复购
47%
查看更多