每天一觉醒来感受不到愉悦,只有心里的疲倦,想忙起来也不知道该做些什么,免费心理咨询

渐笛

25回答

问

每天一觉醒来感受不到愉悦，只有心里的疲倦。想忙起来也不知道该做些什么

15温暖

25条回答

4年前

10"

4年前

咱们聊聊说不定你就清晰了

4年前

你好：你的年龄多大？目前是工作还是在读书状态？这样的状态已经多久了？

4年前

睡眠怎么样？这种情况多长时间了？

4年前

如果每天早晨起来心情低落，身体疲惫乏力，需要排除是否是抑郁状态？

4年前

你好，这种情况有多久了呢？是否工作压力太大呢？做下放松训练或者到户外运动运动，劳逸结合。

4年前

这种情况多久了？有发生什么负性事件影响了你吗？

4年前

心理的疲倦可能和自己压抑的情绪有关系。可以通过做心理疏导，情绪疏导来缓解。

4年前

想要感受到的愉悦是什么样的呢？你能不能够描述在什么样的情况下你会有这样的感受呢？

4年前

这种状态有多久了？排除生理上的原因可能和情绪有关。

4年前

23"

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