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黄芳
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一段爱情,不管你现在走到了哪个重要节点,只要把它当作一个让你不断强大内心、蜕变成长、提升爱的能力的过程,你就会爆发自己全部的能力,用心去爱,花心思去经营。 你的时间花在哪里,你的价值就在哪里。用心 花心思经营自己爱情的人,结局都不会太糟糕。 就算最后没有一个好的结果,相信你也可以坦然接受。 因为在这段爱情中,你最终收获的,不仅仅只是一个结果,还是一个更优秀更强大的你自己。
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#为什么我总是很消极很悲观(接上文) 那我们如何让自己能稍微的快乐一些呢? 1、 首先消极的思想背后都是被压抑的愤怒,比如老板的打骂,父母的关系不和,对婚姻的不满,找出藏在背后的愤怒,用表达愤怒的需求的方式将愤怒呈现出来,比如老板的打骂,“老板我知道你对我迟到感到不满,我深表歉意,这也告诉我不坐班车可能会迟到,下次就有经验了,哈哈”,对待婚姻“我对你对待我的方式感到怀疑,我不确定你是否是信赖我的,我希望你能更爱我一些,我也会更爱你一些”等 2、 尝试让自己的“消极想法”转变为“积极想法”想要实现这一点可能需要先接纳自己不好的部分,“我是不好的,我很笨”但“我很勇敢,我很有策略……”主动将正面的影响加进来,久而久之,就会有更多的动力朝向积极面。 3、 过去的一切都会成为我们身体的一部分,也会成为我们的宝贵财富,因为他让我们知道这个世界是丰富多彩的,有美好的当然也有令人悲伤的,用正常的心态去对待他们,相信美好也会永留心间。#
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#2023.4.6.周四.第399天.#
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