当强烈过度的自我批评的声音出现的时候,需要学会阻断,需要学会,对那个内在自我批评的声音说,滚,我不想因为你影响了过去,还免费心理咨询

朱杰

问

当强烈过度的自我批评的声音出现的时候，需要学会阻断。需要学会stop，对那个内在自我批评的声音说“滚”，“我不想因为你影响了过去，还要让你继续影响我的当下与未来。”

当强烈过度的自我批评的声音出现的时候，需要学会阻断。
需要学会stop，对那个内在自我批评的声音说“滚”，“我不想因为你影响了过去，还要让你继续影响我的当下与未来。”

相关问答

#解密亲密关系（二十九）每一次当爱在靠近#

#你的困惑看得见# 1个回答

#爱自己的三个方式#

#给过目不忘的建议#

#心理咨询师对失眠者的干预步骤有哪些？#

#4种互动模式反映了夫妻之间未解决的内心冲突和防御机制#

#安全着陆技术练习#

#2023.8.13.周日.第528天.#

#你需要谁。#

#为化解心理问题而努力#

相关话题

#感情那些事# 5020981个回答

#人际关系# 2228096个回答

#压力太大怎么办# 1407452个回答

#我需要心理咨询吗# 1198583个回答

#职场二三事# 476457个回答

#个人成长# 8039155个回答

#抑郁求助# 446929个回答

#焦虑怎么办# 888401个回答

#心理咨询# 2035063个回答

#一句话描述你现在的心情# 1812026个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号