你的感受是合理的,我理解你,认可对方的情绪,帮助他们感到被接纳和尊重,这是自信的起源,帮助你确认来自自己机体的感觉,免费心理咨询

尤四海

问

“你的感受是合理的，我理解你。” - 认可对方的情绪，帮助他们感到被接纳和尊重。这是自信的起源，帮助你确认来自自己机体的感觉。

相关问答

#婚姻需要经营 ——看见未知的自己#

#为人处世还是凭本能反应，没办法把学到的知识用到生活当中，#

#有时间可以爬爬山#

# 给内心小孩找个家系列（3）鼓励阳光小孩安慰阴影小孩儿。我们如何感受，有哪些感受，哪些又是我们感受不到的，这些都和我们的性格和童年经历密切相关。童年的经历会形成一种信念，积淀在潜意识里，深刻地影响我们的感受、感知和行为。在心理学上，信念是一种根深蒂固的信仰，是对自身和他人认知的集合。很多信念萌芽于人生的早期阶段，是孩子和周围人互动的产物。内心的信念可以表现为我很好，或者我不好。一般来说，在童年或者其他人生阶段，我们既接受了积极的信念，也接受了消极的信念。积极的信念，我很好来源于被生命中重要的人所接受和并喜爱，这会让我们的内心变得强大。消极的信念。我不好，之所以滋生，是因为我们曾经不被人接受，或者被生命中重要的人所忽视、嘲弄和拒绝，并由此觉得自己很差劲。这会让我们的内心变得脆弱。 #

#有幸被照亮，也想成为光☀️#

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#所有的关系本质都是生意#

#如何应对挥之不去的记忆#

#咨询师不能有评判心啊#

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