尤四海
“你的感受是合理的,我理解你。” - 认可对方的情绪,帮助他们感到被接纳和尊重。 这是自信的起源,帮助你确认来自自己机体的感觉。
相关话题
#感情那些事# 6841465个回答
#人际关系# 2949603个回答
#压力太大怎么办# 1741816个回答
#职场二三事# 614067个回答
#个人成长# 12570928个回答
#抑郁求助# 584134个回答
#焦虑怎么办# 1260166个回答
#心理咨询# 2897859个回答