看到董宇辉的一个视频,大多人或者很多人都有红色的衣服,他没有,他强忍着,最后还是哭了出来,也许,正是一次次的这种事件,才免费心理咨询

梁亭亭

问

看到董宇辉的一个视频，大多人或者很多人都有红色的衣服，他没有，他强忍着，最后还是哭了出来，也许，正是一次次的这种事件，才有了今天的与辉同行，所以，亲爱的我们，坚持吧，即使现在处境艰难，坚持吧

1温暖

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#沟通温暖心灵——非暴力沟通要素应用面对发生的事情时做到四点：一表述观察的结果而非做判断。不带评论的观察，是人类智力的最高形式。二表达此时的感受。用具体的语言表达出自己的心灵感受，无论是热情奔放还是柔和舒缓。三说出哪些需要导致了此时的感受。因为感受的根源在于我们自身的需要与期待，以及对他人言行的看法。四要具体提出请求。交流彼此需求与期望。比如可以这样说：1、我此刻观察到的是什么；2、我对此感受如何；3、我有何需要与期待；4、为了改善关系（状况），我有何请求。七夕将至，愿有情人，温馨沟通，温暖心灵！#

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