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我又回来了
14回答
问
我今年三十岁了，去年单位统一体检，查出尿酸偏高，但是我每天感觉自己心情低落，总是胡思乱想，平时就爱喝饮料，体重去年增加了三十斤。
5温暖
14条回答
相辉
咨询师
3年前
学习怎样去吃，去健身、去觉知身体，其实我们的身体很有智慧
唐召力
咨询师
3年前
去年发生了什么让体重增加了三十斤？
吴英梅
咨询师
3年前
心情低落有很多原因引起的，不知道你是属于哪一种，你愿意敞开心扉，说出自己的心声吗？
薛梅
咨询师
3年前
小事一件
冯二玲
咨询师
3年前
您会为自己的健康做改变吧
范翠玲
咨询师
3年前
碳酸饮料尽量少喝或者不喝，多白开水（茶水喝多了也会引起肾脏负担过重）。忌口:比如油炸食品、动物肝脏等。适当锻炼，每日步行30分钟等，少熬夜，降低体重。
匿名
3年前
还行，去年11月份
刘艳芳
咨询师
3年前
最近喝水喝的怎样？今年体检什么时候做？
朱智杰
咨询师
3年前
饮料是很容易导致尿酸高的，特别30+的人群，若平常养成一定的运动习惯，或许会迟一点才会有这些问题，但要是我们心情经常低落，应该做啥也没有动力，通过进食来满足当下情绪上的需求，自然体重升了，整体也向亚健康靠拢了，或许需要我们找找导致每天不开心的原因~
杨燕林
咨询师
3年前
你想咨询的目标是什么呢？
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