我今年三十岁了,去年单位统一体检,查出尿酸偏高,但是我每天感觉自己心情低落,总是胡思乱想,平时就爱喝饮料,体重去年增加了免费心理咨询

我又回来了

14回答

问

我今年三十岁了，去年单位统一体检，查出尿酸偏高，但是我每天感觉自己心情低落，总是胡思乱想，平时就爱喝饮料，体重去年增加了三十斤。

5温暖

14条回答

相辉

咨询师

3年前

学习怎样去吃，去健身、去觉知身体，其实我们的身体很有智慧

唐召力

咨询师

3年前

去年发生了什么让体重增加了三十斤？

吴英梅

咨询师

3年前

心情低落有很多原因引起的，不知道你是属于哪一种，你愿意敞开心扉，说出自己的心声吗？

薛梅

咨询师

3年前

小事一件

冯二玲

咨询师

3年前

您会为自己的健康做改变吧

范翠玲

咨询师

3年前

碳酸饮料尽量少喝或者不喝，多白开水（茶水喝多了也会引起肾脏负担过重）。忌口:比如油炸食品、动物肝脏等。适当锻炼，每日步行30分钟等，少熬夜，降低体重。

匿名

3年前

还行，去年11月份

刘艳芳

咨询师

3年前

最近喝水喝的怎样？今年体检什么时候做？

朱智杰

咨询师

3年前

饮料是很容易导致尿酸高的，特别30+的人群，若平常养成一定的运动习惯，或许会迟一点才会有这些问题，但要是我们心情经常低落，应该做啥也没有动力，通过进食来满足当下情绪上的需求，自然体重升了，整体也向亚健康靠拢了，或许需要我们找找导致每天不开心的原因~

杨燕林

咨询师

3年前

你想咨询的目标是什么呢？

相关问答

#奇妙的联想# 9个回答

#白月光没有想象的那么好# 20个回答

#成熟也许就是，有一个契机，终于想清楚了，和谁分开，不是你的错，是我的错，我能给的，是你不缺的，权衡利弊之后，我在你这等同于无价值。成年人讲究价值，还像小朋友一样讲感情，讲多少天，多少年，多少情深意切是多天真。跟重情的人讲现实多低俗，跟现实的人讲感情多幼稚。就像当年我哥教我的话，我到现在终于想明白了，我问他，你说这以后还能不能以后，他说不知道，看你什么价值吧… 我也想明白了，跟一个人分或和，都很简单，无价值提供，自然就分了，能提供对方想要而没有的，自然就和了。这就是人性。# 8个回答

#七夕送七喜：一喜事业有成蒸蒸日上，二喜生活美满日日安康，三喜事如心愿实现梦想，四喜福星高照好运呈祥，五喜财源广进金银满仓，六喜事事顺意平安健康，七喜前途似锦一路敞亮！七夕多喜多福！# 3个回答

#我的心理# 3个回答

#老公是一个工作狂，工作时间一天10几个小时，我是全职妈妈，还在大家庭生活，家里有他的哥哥嫂子爸妈。我很不习惯这里的生活，先生每天都不在家。有时候晚上回家，一肚子的心里话想和他聊聊，随之而来的便是他的呼噜声，他一天下来的工作也很累了。白天也忙碌的没有办法回复微信，让我觉得孤独感吞没了。我大伯大嫂恰巧是两夫妻很有时间陪伴孩子的夫妻，他们的孩子由婆婆负责照顾，他们一起上班，一起下班。每天工作时间也很短暂。每天傍晚，就是他们的下班时间。看着他们下班回来和孩子互动的画面，我就很羡慕。我永远都是一个人带着女儿在等待深夜回家的老公，每次看到身边的他们如此幸福温馨，内心就更触景生情。觉得自己最苦，孩子没有人帮忙照料，以至于做一个全职太太，恰逢老公是一个工作强度很大的男人。所以我们交流的时间很少，我很孤独# 6个回答

#好像现在已经习惯性的醒得早了呢# 9个回答

#如果这些都全部加起来，能追到一个女生的成功率有多高呢？# 21个回答

#不想上班# 19个回答

#如何才能改掉小气吧啦的样子。# 22个回答