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多云转晴
14回答
问
不熬夜，补担忧，不怕死……
10温暖
14条回答
王义丽
咨询师
2年前
你是怎样做到熬夜的背后原因找到，也就慢慢调整结果
感兴趣私聊
感兴趣私聊
石萍
咨询师
2年前
如何熬夜呢？看手机？看书？您能具体说说吗？
范翠玲
咨询师
2年前
自己定个计划，坚决执行，开始也可以让家人或朋友监督。
尤四海
咨询师
2年前
你好，做到一件事，要先去做，开始之后才能做到哦。
冯二玲
咨询师
2年前
想法先有，再有行动。做个计划，行动上坚持。
冯二玲
咨询师
2年前
这是越来越成熟了
潘桂琴
咨询师
2年前
从您的描述看，你是不想熬夜，但管不住自己，似乎知道自己是在补偿担忧，去面对死，这个是头脑的分析。可以尝试看看我们在补偿什么？为何怕死？当被看到就有了松动。
袁力红
咨询师
2年前
你是怎么看待疾病，死亡的呢
刘云清
咨询师
2年前
找到适合自己的节律。熬夜一般有心理补偿机制在
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