归寂
21回答
如何补充心理能量满满的
16温暖
21条回答
不知道在你看来心理能量满满的是什么样呢?
多跟朋友相互倾诉,还有找到自己习喜欢的事情,所谓心理素质、正能量,最先条件得学会哄自己,有让自己开心的能力,就会有满满的开心,同时也可以感染别人了~
接纳自己的不完美,更多的看到自己能做到的。人生的旅途中,除了赶路也不忘看看路上的风景!
心理能量可以从多个角度去补给,但需要了解需要哪部分呢,先对自己有足够的认识,从根源上给到哦!
说好话 做好事 想快乐的念头
做情绪调理
孝顺父母 是这个世界上增加能量最快的、最有效的 助人为乐,亦是很棒的方式
A目标(意义感), 自我关怀, B良师益友, 读书复盘, C知行合一,不断进化。
心理能量是一个很泛的词,可以结合到你现实的需求,将更多的努力放到行动上或许对你会有帮助。
好问题 心理能量像水杯里的水,减少消耗,增加补给,抱持平衡就好, 没有人能一直能量满满的
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