为什么一个人崩溃的理由,在别人眼里永远是小题大做,因为没有人可以对另一个人的伤痛完全做到感同身受,人类的悲欢并不相通,永免费心理咨询

那晓旭

问

为什么一个人崩溃的理由，在别人眼里永远是小题大做？因为没有人可以对另一个人的伤痛完全做到感同身受，人类的悲欢并不相通。永远也不要指望别人理解你的情绪、伤痛和悲欢。成年人的世界，悲喜只能自渡。自己的人生要自己负责，负责的起点是要先学会对自己的情绪负责。

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#健康就是少年#

#你生命中所有问题都来自于你不够爱自己#

#感情中主动改变的人意味着什么？#

#情绪淹没”（emotional flooding）意味着配偶的消极情绪——无论是假借批评、鄙视还是辩护，突然爆发而且势不可当，让你觉得自己不堪一击。正因为你觉得自己无力抵御这种狙击手般的攻击，你才要学着做其他事情以避免它再次发生。你越是感到被配偶的批评或鄙视所淹没，你对配偶即将再次爆发的迹象就越警觉，所有你能想到的就是保护自己免受配偶的猛烈攻击，而要想做到这一点，你就得从情感上疏远你的妻子。这也难怪马克和丽塔会以离婚收场。#

#那些与恐惧相关的体验和表现#

#东亚女性的课题#

#书中自有颜如玉晚安～#

#适当的调整是为了更好的出发#

#痛并快乐的青春#

#忽略禀赋效应#

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