从出生起,你拿到的就是一个,不完美,的人生剧本,人的很多拧巴,内在无法消解的情绪,都来自不承认,不接纳,让自己沉浸在自我免费心理咨询

张凤琴

问

从出生起，你拿到的就是一个“不完美”的人生剧本。人的很多拧巴，内在无法消解的情绪，都来自不承认、不接纳，让自己沉浸在自我营造的悲剧中。与那些不完美和解，才能主动控制和改变自己的命运。只有接纳自己的父母，接纳自己并不优秀的地方，才不会通过愤怒对抗消耗自身的能量。你会相信即使站在不完美的起点，你也可以发挥自己的优势，找到真正的幸福之路。

从出生起，你拿到的就是一个“不完美”的人生剧本。
人的很多拧巴，内在无法消解的情绪，都来自不承认、不接纳，让自己沉浸在自我营造的悲剧中。
与那些不完美和解，才能主动控制和改变自己的命运。
只有接纳自己的父母，接纳自己并不优秀的地方，才不会通过愤怒对抗消耗自身的能量。
你会相信即使站在不完美的起点，你也可以发挥自己的优势，找到真正的幸福之路。

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#移情是精神分析里特别重视的一个现象。精神分析重视对移情现象的处理。通常的处理方式是重现不重演。让来访者觉察到还有不一样的互动模式存在，相当于给他的人际互动打开了新的一扇窗户。例如，一个人跟别人互动时总是显得很自卑的唯唯诺诺的样子，导致别人看不起他轻视他忽略他的意见看法，让他不敢表达自己。这种自卑的唯唯诺诺的倾向在咨询中也会出现。但是咨询师通过真诚又认真对待他的意见与看法，让他感受到了被重视被尊重，让他逐渐有勇气有胆量表达出自己的心中所想，逐渐摆脱自卑模式，从而获得自信。#

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