首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
王海民
问
攻击性有破坏性和健康之分。如你长期压抑,表达不满时,很容易火力太猛,反而破坏了人际关系,达不到建设人际关系的目的。
写回答
提交回答
相关问答
#感情那些事#
#【2024.5.21分享】不去……#
#每天读一遍,命运越来越好!(非常灵验,收藏)#
#人生是一场消耗 要把美好的时光放在喜欢的人与事上 #
#如果你身边有负能量的人#
#第292天 提升自我身体的接受和接纳度 我们的身体是承载我们灵魂的宫殿。几个小办法,帮助我们提升对自我身体的接受和接纳度: 第一个小办法,用自我催眠方式,帮助自己自我暗示可以接受自己的身体。你可以对着镜子,从自己最不喜欢的身体的那部分开始,比如,如果你不接受自己眼睛的样子,你可以看着自己的眼睛,默念“我接受你,我的眼睛,我接受你长得样子”;接下来,你可以转移到另外的一个身体部分,循序渐进。 第二个小办法 ,练习“身体,谢谢你”。这个练习要我们发自内心地来感谢自己运行良好的身体,感谢它对自己的保护和滋养。 第三个小办法,有意识地用健康的方式生活,比如饮食平衡健康、睡眠充足、经常锻炼等。#
1个回答
#积极的赋能#
#开始美好的一天#
#策略人格|走过低谷皆是上坡#
#身心一体,彼此聆听!#
相关话题
#感情那些事#
5017870个回答
#人际关系#
2226820个回答
#压力太大怎么办#
1406887个回答
#我需要心理咨询吗#
1198123个回答
#职场二三事#
476270个回答
#个人成长#
8030670个回答
#抑郁求助#
446723个回答
#焦虑怎么办#
887791个回答
#心理咨询#
2033374个回答
#一句话描述你现在的心情#
1810702个回答
推荐咨询师
17"
刘世淑
持证15年
国家三级心理咨询师
山东 青岛
咨询
202
人
评价
43
条
复购
66%
30"
洪君玉
持证10年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
386
人
评价
50
条
复购
40%
23"
苟亚锋
持证9年
国家三级心理咨询师
上海市 市辖区
咨询
436
人
评价
153
条
复购
46%
37"
余启亮
持证7年
国家二级心理咨询师
湖北 武汉
咨询
32
人
评价
0
条
复购
28%
69"
马禅
持证15年
国家三级心理咨询师
四川 成都
咨询
387
人
评价
96
条
复购
44%
查看更多