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王海民
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攻击性有破坏性和健康之分。如你长期压抑,表达不满时,很容易火力太猛,反而破坏了人际关系,达不到建设人际关系的目的。
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#不分析别人 只表达自我#
#我们从哪里找到我们自己? 首先是在过往的经历里找到我们自己。这包括事件、对事件的看法、事件中的情绪体验。 其次,从自己眼中。对自己的认识、伴随的情绪体验、对自己的调控。 同样重要的,我们还从别人的眼里找到我们自己。别人成为我们的镜子。 三个因素的不同比例搭配决定了这个被找到的"自己"是否准确、是否对自己的发展有利。#
#好好爱自己#
#更新人生的英雄之旅#
#放慢一点脚步#
#镜中自己和真实自己区别#
#教育从来不是驾驭一个鲜活的生命#
#情人节快乐#
#相处比关系重要#
#周五放松时刻:学会忘记的艺术,给心灵减负#
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