童言无忌的时候早已过去了,很多事啊,对家人不能说,对朋友不好说,陌生人不愿意听你说,我也只好憋着不说,我和别人或许没什么免费心理咨询

不爰

18回答

问

童言无忌的时候早已过去了。很多事啊，对家人不能说，对朋友不好说，陌生人不愿意听你说，我也只好憋着不说。我和别人或许没什么不同，只是，当有人问及：你为什么不开心？你为什么喜欢一个人？你为什么可以变得这么疯狂？心里发出刺痛，似乎有一个人在身体里苏醒，莫名的，我就哭了……这些似乎并不是什么敏感的问题，但每次都让我控制不住自己的情绪。我后来从不和人谈及感情，避免任何情绪波动。只是，我渐渐迷失了原来的自己。我究竟是成熟了，还是病了。

11温暖

18条回答

王义丽

咨询师

2年前

不愿谈的事才是事，它永远在那里等着你把阳光照进去

找位咨询师聊一聊

李睿爻

咨询师

2年前

那个真正的自己一直在，只是需要在安全的情况下醒来

尤四海

咨询师

2年前

你好，自己内心有一些事情需要倾诉，只是从情感上发现难以找到适合的倾诉对象，建议在情说平台匹配一位可以稳定陪伴你的咨询师，利用咨询的保密属性安全的倾诉情感，以保持自己的情绪状态健康而稳定。

王胜

咨询师

2年前

成熟，从情绪的纬度来说，是能恰好的调整情绪，不压抑，能让自己处在良好的精神状态。如愿意寻找调整自我之路，私聊我。

范翠玲

咨询师

2年前

孩子成长到成人到成熟，需要经历很多事情，成长是痛的，只有在体验这些痛苦才能真正的成长。如果遇到一些问题，你怎么看待很重要。

秦昊

咨询师

2年前

情绪调节的策略有很多，情绪逃避策略仅仅为权宜之计。慎为，少为。还是建议寻根来综合处理。

刘云清

咨询师

2年前

面对那个刻意躲避的自己，那部分真实的自己，需要莫大的勇气。

你的描述中已经看到了，有相当程度的觉察

你避免自己情绪波动或者刻意回避情绪的链接，只是你保护自己的一种方式。但是不能过度！凡事过犹不及。但同时你也得有自己的一些宣泄情绪和表达情绪的通道和方法。无论是创作运动，唱歌，正念，冥想，瑜伽甚至包括心理咨询，都是不错的方式。如果你需要，有一个人陪你走一段，做相对比较深入的自我探索和成长啊，那欢迎私聊咨询。