0571-288834323
姜丽敏
问
观照和觉察，是最简单却最有力量的成长工具。
经由觉察呼吸我们可以进入内在的宁静空间，如果记起来，请每天多次的觉察自己的一吸一呼，觉察微小的动作，觉察脑袋里的念头，觉察细微情绪的升起……
觉察而不批判，单纯而温柔地包容、接纳它们，会带我们进入深深的宁静中，那是一条回家之路。
1温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5023588个回答
#人际关系# 2229127个回答
#压力太大怎么办# 1408002个回答
#我需要心理咨询吗# 1199017个回答
#职场二三事# 476610个回答
#个人成长# 8045878个回答
#抑郁求助# 447102个回答
#焦虑怎么办# 888909个回答
#心理咨询# 2036486个回答
#一句话描述你现在的心情# 1813160个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
