怎样才能可以控制自己的情绪,免费心理咨询

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18回答

问

怎样才能可以控制自己的情绪

20温暖

18条回答

4年前

情绪无法控制，也不能去控制，否则越压抑问题越大。要做的是了解它，感受它，与它和平共处，相互成全，而不是被它左右

4年前

找出情绪的根源，

4年前

人人都会有一些情绪，是有什么原因呢？情绪宜疏不宜堵，越控制会越难以控制

4年前

24"

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#老公脾气不好，总是习惯指责别人，对长辈，对孩子，对我…很少能听到他欣赏的话语。经常骂人，说脏话，就连对孩子表示亲昵也是用骂人的话。很多时候，听到他一连串的脏话，我就感到窒息，处于崩溃的边缘，也害怕孩子在成长过程中受到不好的影响。很多次因为这个想分手，又觉得他其他也没有什么特别大的过错，孩子都那么大了不值当。跟他说了好多次，也不知道他听进去了没有，脾气一上来还是骂人。难道就要这样被他骂一辈子吗？有时，就感觉曾经那个骄傲的我正在慢慢地变成他嘴里的那个蠢、笨、懒以及不堪的人# 23个回答

#流逝的是时间？还是我们？# 9个回答

#现在的我好累好累，之前我和朋友吃个饭，或我到哪里有事一下，男友就要叫我视频，不视频就说见不得人，说我在手机上聊天，找男人，什么都歪曲，现在他去哪里都不和我说，说是正常的，叫他分也不同意，两人天天就是吵架，觉得一点意思也没有，改怎么和他分手，好好谈已经不可能的了# 13个回答

#和朋友呆一块很开心，但一个人的时候就很容易思绪万千，常常在想是不是内心空寂需要谈场恋爱。不过我也很喜欢一个人待着，做自己喜欢的事情，可能是因为过去在追求高质量独处养成的习惯。要说我的生活没有目标感也不是，我有许多要做的事情。# 15个回答

#突然间发现老公嫖了怎么办，不止一次了应该，付款记录看的半年或者一年了，车震，开房，没有证据照片，但是好多细节，聊天内容;以及开房记录明显就是实时# 29个回答

#怎有才能认识有钱的，自己是不是太虚荣了？# 16个回答

#我做什么事都会想到前男友，我唱歌会想到，走路会想到。我忘不掉。我应该怎么才能忘掉。只要不关注她们就不会痛苦。只要一看她们的视频，文字就会痛苦，崩溃。应该怎么走出去。# 19个回答

#感觉很痛苦，但是这样的感受让我觉得很爽# 14个回答

#要考试了，然后看有人对你说你肯定能过，# 27个回答

#开始学着现实没有好处的事都拒绝拒绝别人的感觉也很爽 # 12个回答

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