脑袋里一直乱想,老是想很多糟糕的事情折磨自己,想逼着自己变好,很有压力,每天都想着自己身体不好,被折磨的很烦躁,免费心理咨询

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问

脑袋里一直乱想老是想很多糟糕的事情折磨自己想逼着自己变好很有压力每天都想着自己身体不好被折磨的很烦躁

16温暖

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4年前

这样的情况多久了

4年前

18"

4年前

42"

4年前

认同刘老师的说法，身心是一体的。心里舒畅，清明，安静了，身体也会通透，脑子也会清净很多。这是个过程。

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