还是心里憋屈,在家里大喊大叫发泄了一下,又去搏击馆剧烈运动了,还是觉得没有释放够,免费心理咨询

明空

19回答

问

还是心里憋屈，在家里大喊大叫发泄了一下，又去搏击馆剧烈运动了，还是觉得没有释放够……

9温暖

19条回答

3年前

这样的宣泄是暂时的，影响情绪的真正因素是对事情的看法，或者不断叠加的压力，建议找专业咨询师疏导。

3年前

身体释放了但是思维和情绪没有释放，想好了就可以找一个专业的老师咨询一下。

3年前

大喊大叫和剧烈只是暂时“止疼”效果，要想解决问题还是要把真正让你如鲠在喉的东西吐出来

3年前

15"

3年前

25"

3年前

继续释放，加油

3年前

相关问答

#刷微博刷到的，倒也没有很像，就是突然在思考，很容易对经常接触的男孩子认真，真的有问题嘛？评论区都在说缺爱什么的，但我总觉得是认知存在误区，却又说不清楚。# 6个回答

#你诋毁别人，是因为他轻易做到了你不能做到的# 23个回答

#‘’只要我不尴尬，尴尬的就是别人‘’ 这句话你们怎么理解？你们怎么看待这句话？以及你们认可这句话吗？# 15个回答

#如果我善良别认为我软弱，因为我明白善良是本性；如果我忍让，别认为我退缩，因为我明白忍一忍风平浪静；如果我宽容，别认为我怯懦，因为我明白宽容是美德；如果我真诚，别嫌我话直说，因为我明白违心奉承是应付，忠言逆耳是负责；如果我重情，别笑话我执着，因为我明白真情会温暖人心，真爱会铸造永恒。# 4个回答

#特别不理解很多人看起来要好，却在背后说对方的坏话。是对方其实还是不够让他满意吗？# 13个回答

#1我不喜欢上学因为那么多考试和作业还有中考，盼望着放学，盼望着放假。我总喜欢一回家就抱个手机玩到睡前，总感觉手机让我感到自由快乐，学习让我压力很大，作业我都是早晨在家里早起半个小时写作业，因为不想被老师批评，还有一些应付。这种习惯差不多养成4年了，我虽然觉得这根浑浑噩噩混日子差不多，但我潜意识还是想玩手机2.我总是自我感到满足，比如说一道题我对一半我就心满意足了；一篇课文我背过一半我就满意了3.我多么希望我的天赋不是艺术，而且文化课，要是我文化课能像艺术一样学一个月就得优秀就好了……# 32个回答

#男生前一段时间说不合适各自安好，偶尔想他，还要不要联系？# 10个回答

#喜欢独处算不算孤僻？# 24个回答

#男朋友不怎么主动找我# 10个回答

#我生命的底色就是我父母的否定谩骂诋毁，和姐妹的打压算计欺负霸凌，我总是心事重重，眉头紧锁，不开心。从来没有无忧无虑的微笑，笑不出来。怎么才能稍微轻松一点，不焦虑不紧张地生活呢？# 6个回答

相关话题

#感情那些事# 3300220个回答

#人际关系# 1530290个回答

#压力太大怎么办# 1079878个回答

#我需要心理咨询吗# 931118个回答

#职场二三事# 331467个回答

#个人成长# 4189491个回答

#抑郁求助# 307965个回答

#焦虑怎么办# 568758个回答

#心理咨询# 1257379个回答

#一句话描述你现在的心情# 1122786个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号