还是心里憋屈,在家里大喊大叫发泄了一下,又去搏击馆剧烈运动了,还是觉得没有释放够,免费心理咨询

明空

19回答

问

还是心里憋屈，在家里大喊大叫发泄了一下，又去搏击馆剧烈运动了，还是觉得没有释放够……

9温暖

19条回答

4年前

这样的宣泄是暂时的，影响情绪的真正因素是对事情的看法，或者不断叠加的压力，建议找专业咨询师疏导。

4年前

身体释放了但是思维和情绪没有释放，想好了就可以找一个专业的老师咨询一下。

4年前

大喊大叫和剧烈只是暂时“止疼”效果，要想解决问题还是要把真正让你如鲠在喉的东西吐出来

4年前

25"

4年前

继续释放，加油

相关问答

#我说话特直率，经常得罪人不自知。我在宿舍里面经常指出舍友的缺点不足，她们对我就有看法。她们经常一起吃饭上课，从来不叫我。在宿舍也不搭理我。我觉得难受，想修复和舍友的关系，却不知道怎么入手?# 27个回答

#老公的哥哥真不是个东西，# 12个回答

#害怕拔智齿怎么办？# 17个回答

#如何消除他的前任总在我心里就在阴影？# 27个回答

#六岁的女儿在循环播放《天下的乌鸦一般黑》# 16个回答

#在关系里的自己# 6个回答

#目前在上海做招聘入职一年。公司准备让我招一个实习生让我带、同时让我负责一个项目…最近也一直在备考，工作上没之前上心，还差点指标，然后领导找我谈话说想办法帮我完成…真不希望领导这么看重我，这个季度没想完成业绩，只想备考和为年后回苏州生活做准备…# 14个回答

#在这个世界上是你最信任的人，教会了你不要相信任何人你最爱的人教会你怎么绝情伤你最深的往往都是用心对待的人，总有人教会你成长，最后让你觉得不值一路走来，全是老师上了一课又一课课课不一样。我觉得这段话很好。# 14个回答

#整天感觉对什么都不感兴趣怎么办[尴尬]# 11个回答

#人心是无限的，也是有限的。可以很大，也可以很小。每个人想要的东西都不尽相同。几十年的折腾，留存在几张照片的记忆里。过去的就过去了，留给当下更多的是精神财富。那就是要看淡人情世故，去掉贪嗔痴，做好几件事，就知足而快乐了。# 6个回答

相关话题

#感情那些事# 5734088个回答

#人际关系# 2495206个回答

#压力太大怎么办# 1537280个回答

#我需要心理咨询吗# 1291525个回答

#职场二三事# 532017个回答

#个人成长# 9803367个回答

#抑郁求助# 500460个回答

#焦虑怎么办# 1037938个回答

#心理咨询# 2377927个回答

#一句话描述你现在的心情# 2083108个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号