不敢拒绝别人,每一次发生意见不合的时候都生怕别人不高兴,要么就不说话了,要么就顺着别人说一些什么,有的时候拒绝别人或者对免费心理咨询

馨馨

24回答

问

不敢拒绝别人，每一次发生意见不合的时候都生怕别人不高兴，要么就不说话了，要么就顺着别人说一些什么。有的时候拒绝别人或者对别人发了脾气，事后会狠狠的自我批评，在脑海里对自己说特别多特别多批评自己的话不知道什么方法可以破，这样太不好了

20温暖

24条回答

杨丽琴

咨询师

4年前

你宁可选择自我攻击，也不愿伤害别人。这样的人很善良，但是对自己太残忍。我猜想一下，大概你从小是被专制的养育者抚养的，内心住着一个委屈又不敢为自己辩驳的内在小孩，心疼你！而这也是你需要疗愈的部分。

刘新萍

咨询师

4年前

46"

尤四海

咨询师

4年前

你好，自责，是一种自我内部攻击的意识形态，是不爱自己的一种表达，可以通过认知问题调整来帮助你，先要停止自责，然后把不良认知进行化解。

郭立艳

咨询师

4年前

您好！看到你说的状态，是内在有一个不够好的自己，所以不敢拒绝别人，活不出自我，这样会觉得累和委屈，也会在遇到事情时自责！这个是能调整的！只有内在的自己足够强大就可以做自己不在乎他人的看法和态度！这需要从核心的信念去调整！愿意的话可以私聊我！

王欣梅

咨询师

4年前

59"

李富莉

咨询师

4年前

14"

姜丽敏

咨询师

4年前

33"

左祥瑶

咨询师

4年前

76"

李艳武

咨询师

4年前

察觉自己内心，怕别人不高兴，个批评自己时自己是以什么身份而感受的。

李娟丽

咨询师

4年前

19"

#在公司，要管理公司整个部门的大大小小事;在家里，要处理家里大大小小的事；忙起来脑袋分分钟都得在线，感觉累。人到底要经历多少顿悟，才能学会选择和放弃；才能学会不管在哪里都自带定位，不受旁人影响。# 18个回答

#为什么午觉醒来人会情绪低落# 7个回答

#受难# 10个回答

#断了所有得联系也不好阿，唉，觉得自己无助，孤单，也自信不起来了，明明我可以发挥得更好，就是没有心理得支撑，导致影响社交，什么都影响，真的好冤阿，而且时间久了，都怕变得越来越不好# 11个回答

#人与人之间有真心的帮助吗？现在做什么都讲等价交换，讲价值，讲收益。公司进行裁员，把分公司的高层都裁掉，原因是工资高长期付不起了，我也面临失业的风险。结婚那么多年，老人家没有帮忙带小孩，一直都是我一边顾小孩一边工作，我工资比我老公的高，生活的各种花费小孩的学费杂费都是我自己掏，极少问我老公要钱；他知道我有工作也不会主动转钱给我，除非我问。朋友知道我有钱，也找我借。但感觉没人心疼我挣钱的不易和带娃的劳累。感觉自己过去的一些选择选错了，但是又能怎么样？时光都是一去不返的。# 14个回答

#当知当觉# 1个回答

#我经常会受到性骚扰# 15个回答

#为什么我很容易累# 18个回答

#—# 6个回答