不敢拒绝别人,每一次发生意见不合的时候都生怕别人不高兴,要么就不说话了,要么就顺着别人说一些什么,有的时候拒绝别人或者对免费心理咨询

馨馨

24回答

问

不敢拒绝别人，每一次发生意见不合的时候都生怕别人不高兴，要么就不说话了，要么就顺着别人说一些什么。有的时候拒绝别人或者对别人发了脾气，事后会狠狠的自我批评，在脑海里对自己说特别多特别多批评自己的话不知道什么方法可以破，这样太不好了

20温暖

24条回答

杨丽琴

咨询师

4年前

你宁可选择自我攻击，也不愿伤害别人。这样的人很善良，但是对自己太残忍。我猜想一下，大概你从小是被专制的养育者抚养的，内心住着一个委屈又不敢为自己辩驳的内在小孩，心疼你！而这也是你需要疗愈的部分。

刘新萍

咨询师

4年前

46"

尤四海

咨询师

4年前

你好，自责，是一种自我内部攻击的意识形态，是不爱自己的一种表达，可以通过认知问题调整来帮助你，先要停止自责，然后把不良认知进行化解。

郭立艳

咨询师

4年前

您好！看到你说的状态，是内在有一个不够好的自己，所以不敢拒绝别人，活不出自我，这样会觉得累和委屈，也会在遇到事情时自责！这个是能调整的！只有内在的自己足够强大就可以做自己不在乎他人的看法和态度！这需要从核心的信念去调整！愿意的话可以私聊我！

王欣梅

咨询师

4年前

59"

李富莉

咨询师

4年前

14"

姜丽敏

咨询师

4年前

33"

左祥瑶

咨询师

4年前

76"

李艳武

咨询师

4年前

察觉自己内心，怕别人不高兴，个批评自己时自己是以什么身份而感受的。

李娟丽

咨询师

4年前

19"

#他妈的，孩子晚上不舒服哭了，作为爸爸，第一时间不是安慰，而是发脾气怪孩子吵到他睡觉了，孩子才三岁，而且还发烧咳嗽。我真的想一巴掌打过去# 21个回答

#唯品会京东两个平台你们更倾向那个购买的呢？[玫瑰]# 5个回答

#为什么不能离开父母的环境# 10个回答

#各位老師中秋佳節快樂[跳跳][转圈] 幸福滿滿！[爱心]# 6个回答

#怎么永久保存聊天记录，我的那个被删除掉了。谢谢老师。我想永久保存我想查看一下。我想老了翻看聊天记录。例如翻看我和妈妈的聊天记录。我的想法是不是很病态。# 8个回答

#我想问下，心理咨询真能解决什么实质性的问题吗？还是只能让当下心情好点？# 27个回答

#为什么中国人的老话喜欢用三七分# 12个回答

#怎么爱自己# 30个回答

#说男友对前任比对我好；他就大吼我；说对我最好了；我还不知足；；；那天去吃饭；我说因为他们你才点那么多；不是因为我；他说我不知足# 9个回答